Årsaker til kvalme før menstruasjon og hva du skal gjøre

Klimakteriet

Alle kvinner har månedlige perioder på forskjellige måter. Prosessen er asymptomatisk eller med klare tegn på PMS - nedre magesmerter, svakhet, irritabilitet, dårlig helse, raske humørsvingninger.

Noen ganger kvalme før menstruasjon, oppkast eller diaré. I dag vil vi se på om dette fenomenet er normalt og hvorfor det skjer.

Kvalme som symptom på PMS

De første tegnene på PMS i det rettferdige kjønn forekommer 4 til 7 dager før blødningens begynnelse. Men de kan dukke opp på samme dag og passere ubemerket, noe som forstyrrer kvinnen litt. Sværhetsgraden av syndromet avhenger av kjønnshormonene - progesteron og østrogen. Deres aktivitet bestemmer kroppens tilstand på tærskelen til menstruasjonen.

Som livmor forbereder seg til å fikse et befruktet egg, øker nivået av disse hormonene. Hvis unnfangelsen ikke har skjedd, forblir mengden østrogen uendret. Progesteron nivåer faller dramatisk. Hormonal ubalanse forverrer en kvinnes velvære.

På kvelden før blødning, symptomer som:

  • Svakhet.
  • Kvalme og / eller oppkast.
  • Smerte i brystkjertlene.
  • Smerter i underlivet og nedre rygg.
  • Svimmelhet.
  • Pimples på huden.

Ubehag oppstår mot bakgrunnen av hormonelle svingninger, endringer i blodtrykk, stress, dietter, tretthet. Noen ganger er psyko-emosjonelle rister skyldige. Svaret på spørsmålet om det er syk før menstruasjonen, er positivt. Men faktorene som utløser PMS er ikke alltid ufarlige.

Kvalme før menstruasjon kan oppstå på grunn av uterusens plassering. Forflytning av kroppen tilbake setter press på noen punkter i nervesystemet. Som et resultat er kvinnen bekymret for alvorlig smerte i den nedre delen av kroppen og kvalme.

Årsaker til kvalme før menstruasjon

Hvorfor begynner å føle seg syk før menstruasjonen begynner, kan du spørre gynekologen. Spesialisten vil liste alle årsaker til kvalme før menstruasjon og fortelle deg hvordan du fjerner ubehag. Etiologien til problemet er:

  1. Dysmenoré.
  2. Endokrine sykdommer.
  3. Tidlig gestasjonsalder.
  4. Sykdommer i fordøyelseskanalen.
  5. Nervesystemet.
  6. Økt trening.
  7. Godkjennelse av hormonelle prevensjonsmidler.

Vurder disse faktorene i detalj.

dysmenoré

Ifølge medisinsk statistikk er dysmenoré årsaken til kvalme hos 70% av kvinnene som venter på menstruasjon. Spesielt dysmenorré plager unge jenter som fødes. De har PMS er så vanskelig at dårlig helse ikke tillater deg å jobbe fullt ut.

Kvalme før menstruasjon med dysmenoré kan være ledsaget av søvnløshet, svimmelhet, svette og smertefulle smerter i underlivet, noe som gir nedre del av ryggen og lysken.

Dysmenoré er karakteristisk for unge jenter med en syklus som ikke stabiliseres etter menarche. Den utvikler seg på bakgrunn av stress, bulimi, anoreksi og depresjon. I voksne kvinner er problemet forklart av sportsbelastninger og tungt fysisk arbeidskraft. Dysmenoré kan også signalere utviklingen av endometriose.

Diagnosen dysmenoré er bekreftet på grunnlag av en omfattende undersøkelse:

En kvinnes velvære påvirkes også av økt mengde serotonin, som er konsentrert i spinalvæsken. Av denne grunn øker blodtrykket og kvalme bekymringer. Noen ganger oppstår ubehag på grunn av alvorlig smerte forbundet med inflammatoriske prosesser i kroppen.

Ustabiliteten av kvalme i fravær av andre PMS-symptomer har noen ganger en slik årsak som en følelsesmessig lidelse opplevd på tærskelen til menstruasjonen. Beroligende symptomer vil bidra til å eliminere symptomet.

Endokrine patologier

Forstyrret funksjon av skjoldbruskkjertelen forårsaker hormonforstyrrelser og forårsaker kvalme før menstruasjon. Den provokerende faktoren er et overskudd av prostaglandin som dominerer progesteron. På torsdagens hverdag er disse endringene mest akutte. Dette forårsaker kvalme.

Ignorer de endokrine lidelsene kan ikke, fordi de er farlige forstyrrelser i indre organer, utviklingen av infertilitet og diabetes. Å unngå problemer vil bli hjulpet av rask tilgang til spesialist og streng overholdelse av behandlingsregimer.

graviditet

Mild former for toksemi med kvalme og svimmelhet forekommer innen en uke etter befruktning.

Luktesansen forsterkes av endringer i hormonsystemet. Ubehagelige lukter for kvinner kan provosere kvalme og til og med oppkast. De første symptomene på graviditet ligner PMS. Derfor, når du er syk en uke før menstruasjon, må du se på deg selv og observere tegn på fremveksten av et nytt liv.

Hva er ledsaget av kvalme under graviditet:

  1. Tretthet.
  2. Ustabilt humør.
  3. Skarpt utslipp fra kjønnsorganet i skarlagen.
  4. Mindre smerter i magen.
  5. Svimmel.
  6. Brystkirtlene svulmer opp, en prikkende oppfølging oppstår.
  7. God appetitt, sammen med et lite vekttap.

Å diagnostisere tidlig graviditet på to måter. I laboratoriet - dette er bloddonasjon for hCG. Det andre alternativet er å lage en graviditetstest hjemme. I dyreforsøk er følsomheten sterkere enn i budsjettene. Også unntak kan dømmes av basal temperatur diagram, hvis det ble målt regelmessig.

Sykdommer i fordøyelsessystemet

Hvis en kvinne blir sett av en gastroenterolog, vil kvalme før menstruasjon være et problem for kronisk gastritt, cholecystit og pankreatitt.

Kvalme kan føre til oppkast på en hvilken som helst syklusdag, men før neste blødning øker ubehaget. Svak immunitet og hormonelle endringer forverrer sykdommen i premenstruell periode. På en annen tid av syklusen avtar symptomene.

I tillegg til kvalme manifesteres patologier i fordøyelseskanalen av andre ubehagelige symptomer:

  • Tap av appetitt
  • Forstoppelse eller diaré.
  • Svimmelhet.
  • Akutt smerte i bukspyttkjertelen og selve magen.

For å bestemme de sanne årsakene til kvalme i midten av syklusen og nærmere den månedlige, vil det hjelpe analyser av urin, blod og avføring. Noen ganger trives forverring av ormer. Det er nødvendig å kvitte seg med dem. Hva og hvordan å gjøre, vil legen fortelle.

Nervesystemet problemer

Nervøs spenning, angst og å være i en stressende situasjon kan beskrives som dårlig følelsesmessig velvære. Det påvirker tilstanden før menstruasjonen negativt. Kvalme oppstår på grunnlag av erfaringer.

Psykologiske problemer, forårsaket tårer og demonstrasjon av ens egen svakhet krever inngrep av en erfaren terapeut. Uten hjelp av en spesialist vil kvalme i dette tilfellet ikke fungere.

Kvalme og svimmelhet før menstruasjon kan indikere brudd på vestibulær apparat, eller de indikerer en reaksjon av en organisme som er mottakelig for klimaendringer eller en daglig rutine.

Fysisk aktivitet

Overdreven fysisk aktivitet og gjennomføring av styrkeøvelser gjør den månedlige rikelig og forverret tilstanden før de starter. For å lette PMS, vil kvinner hjelpe å gå i frisk luft, svømme og yoga.

Hormonale prevensiver

Bruken av hormonelle prevensjonsmidler, inkonsekvent med gynekologen, er fulle av intermenstruelle sekresjoner, kvalme og smerte i underlivet.

Symptomer vises på grunnlag av hormonell ubalanse, som forårsaker prevensjonsmidler. Hormonal bølge oppstår hver måned, men i kombinasjon med hormonelle stoffer, er symptomene på PMS følte lysere.

Forvrengning av hormonell status fører til kvalme, oppkast og andre lidelser. I nærvær av slike symptomer er det nødvendig å forlate stoffet og finne den beste metode for prevensjon.

Hva å gjøre hvis det er syk før menstruasjon

Hvis en kvinne har hodepine og er syk kort før menstruasjonen, og ubehaget oppstår hele tiden, må hun kontakte en erfaren lege som vil forstå situasjonen.

Etter eget skjønn vil spesialisten velge et bedøvelsesmiddel, antispasmodisk, beroligende eller antiinflammatorisk middel. Tilstrekkelig terapi minimerer manifestasjonen av et ubehagelig syndrom.

For å PMS ikke avgass kroppen, er det nødvendig å bytte til lett mat og øke forbruket av frukt og grønnsaker. Fett, stekt og for krydret mat i kostholdet bør ikke være.

Hvorfor er syk før menstruasjon: graviditet eller PMS?

Premenstruelt syndrom hos kvinner er annerledes. Ikke bare antall symptomer, men også deres intensitet svinger. Avhengig av kroppens fysiologiske egenskaper, endringer ved menstruasjonssyklusen og hormonell bakgrunn, kan den samme kvinnens PMS-symptomer forandre seg, noe som forvirrer og gjør deg bekymret for helsen din. Kvalme plager ca 70% av kvinnene i ulike perioder av livet eller hele tiden, men det indikerer også tidlig toksisose, som utvikler seg mot bakgrunnen av oppfatningen som skjedde. Daglig oppkast blir ofte det første tegn på graviditet, så kvalme et par dager før menstruasjonen oppstår av ulike årsaker. Det er mulig å skille tilstanden ved hjelp av spesielle tester og tilhørende symptomer.

Når en kvinne blir syk noen dager før menstruasjonen begynner, er det i den foreløpige diagnosalderen av fundamental og viktig betydning:

  1. 1. Teenage. Hvis vi snakker om en tenåringspike som ikke lever seksuelt, blir graviditeten straks utelukket. Den hormonelle bakgrunnen for ungdom er ustabil, menstruasjonen er fortsatt et stort stress for kroppen, og kvalme er en av manifestasjonene av dette stresset. Det første året etter menarche er helt forskjellige manifestasjoner av premenstruelt syndrom tillatt. En annen egenskap av ungdomsår er uregelmessigheten i menstruasjonssyklusen, den er ustabil. Symptomatologi og tidspunkt for eggløsning og avvisning av endometrium er periodiske og spontane. Det er ikke alltid mulig å spore den eksakte perioden med fysiologisk kvalme med PMS, og derfor oppfattes det som et patologisk fenomen.
  2. 2. Voksen. I voksne kvinner er kvalme både et tegn på PMS og et tegn på graviditet. Situasjonen er komplisert av det faktum at andre tegn på nærmer seg menstruasjon (engorgement og bryst ømhet, humørlabilitet, endring i spiseadferd) ofte sammenfaller med de tidlige sannsynlige tegn på graviditet.

Kvinner i alle aldre kan utvikle sykdommer ledsaget av kvalme, og bare sammenfalt med menstruasjon. Disse er vanligvis kroniske lidelser i indre organer, som er karakteristiske for alle voksne i voksen alder. Etter 35-40 år er komplisert diagnostisering av tilstanden og bestemmelsen av dens sanne årsak kreves.

Hvis en kvinne med en veletablert menstruasjonssyklus, levende sexliv, ikke har gjennomgått noen endringer (hormonbehandling, sykdom, kirurgi, psykiatrisk stress, etc.), oppsto ubehag i epigastrium før menstruasjon, og ikke syk før, det er grunn til å mistenke graviditet. Den enkleste og raskeste måten å sjekke dette på er å utføre en test for å bestemme hormonet HCG i urinen (graviditetstest). Den mest pålitelige og velprøvde metoden for å bestemme graviditet er et besøk til en gynekolog.

Gjennomføre en rask graviditetstest

Hvis kvalme gjentas hver måned, er dette en funksjon av kroppen og manifestasjonen av PMS. For unge jenter under dannelsen av menstruasjonsfunksjonen er kvalme vanlig, men hvis de har sex, er muligheten for graviditet ikke utelukket. Noen ganger er det plager til selve fødselen, som representerer en trussel om for tidlig avbrudd.

Kvalme, ledsaget av oppkast, diaré, kramper i magesmerter, sier om matforgiftning eller andre sykdommer i mage-tarmkanalen.

Når det er syk og svimmel, som manifesterer seg hovedsakelig når kroppsposisjonen endres eller etter en kraftig økning, kan vi snakke om sykdommer i vestibulær apparatet. Slike lesjoner oppstår oftest under eller etter betennelse i mellomøret, dersom infeksjonen har spredt seg til det indre øret der vestibulær apparatet er plassert. På samme måte manifesterer nevrologiske sykdommer.

Kvalme på grunn av menstruasjonssyklusen er ikke alltid bare knyttet til PMS eller graviditet. Ofte følger det med eggløsning, spesielt sent, på bakgrunn av en forkjølelse, eller etter hypotermi. Deretter får kvinnen kvalme en uke før menstruasjon, svimmelhet og smerte i nedre rygg og underliv ser ut.

Det er mange andre sykdommer som manifesterer seg som kvalme og krever behandling. Derfor er det nødvendig å overvåke tilstandenes dynamikk: hvis menstruasjonen begynner, kvalme ikke går bort, tilstanden forverres, bør du konsultere en lege.

Hvorfor kvalme oppstår før menstruasjon

Vanligvis føler en kvinne tilnærming til menstruasjon om noen dager. Feil verre, det er en tendens til depresjon. Ofte får denne tiden 1-1,5 kg vekt. Hva er premenstruelt syndrom, mange vet det. Disse er tårer i den minste anledning, smertefulle hodepine. Det skjer også at før den månedlige sykdommen, magesmerter. Hvis du forsinker mistanken om graviditet. I dette tilfellet må du være spesielt forsiktig med medisinering eller sportsbelastning, fordi det kan skade fremtidig baby. Hvis du er i tvil, er det bedre å se en lege.

Årsaker til kvalme før menstruasjon

Menneskelig kvalme forårsaker magekrampe, der maten kastes tilbake i spiserøret. Hvis trykket er sterkt, oppstår brekninger. Hovedårsakene til kvalme i en kvinne på tause av menstruasjon kan være:

  • hormonelle forandringer karakteristisk for andre halvdel av syklusen;
  • utbruddet av graviditet;
  • mat eller annen forgiftning, en allergisk reaksjon, fysisk tretthet, sterke følelser og andre faktorer som ikke er relatert til reproduksjonssystemet.

Kvalme på tærskelen til menstruasjon oppstår på grunn av brudd på uterusformen, medfødt, oppstår etter fødsel eller som følge av inflammatoriske prosesser. Hvis det er en bøyning av livmoren, så vil dens sammentrekning på om dagen eller under menstruasjonen føre til komprimering av nerveendene i ryggraden. Oppkast kan være en refleksreaksjon av kroppen til smerte.

Effekten av hormoner på tilstanden før menstruasjon

Følgende hormoner påvirker kvinners velvære før menstruasjon og under dem:

  • østrogener og progesteron;
  • prostaglandiner;
  • serotonin.

Østrogener og progesteron

I fase 2 av syklusen spiller progesteron en viktig rolle i forholdet mellom kjønnshormoner. På tidspunktet for modning av egget i livmoren under påvirkning av østrogen forbereder seg på graviditet. Det indre epitellaget (endometrium) tykker seg. Etter at eggcellen fra follikkelen er klar for befruktning, reduseres konsentrasjonen av østrogen. Nå øker nivået av progesteron, som er nødvendig for å opprettholde graviditet. Det reduserer muskeltonen i livmoren, slik at embryoen kan stille seg sammen i veggen.

Hvis befruktning ikke har skjedd, blir livmoren frigjort fra den overgrodde indre foringen. For dette må det kraftig reduseres under menstruasjon. Dette oppnås ved å redusere konsentrasjonen av progesteron. Samtidig øker muskeltonen ikke bare i livmoren, men også i andre organer. Inkludert økt muskelkontraksjon i magen, noe som forårsaker kvalme før menstruasjon. Det kan være ledsaget av oppkast og lavere magesmerter. I noen kvinner er disse følelsene fraværende hvis kramper er svake.

Progesteron fremmer opphopning av væske i kroppen. Væske er nødvendig for endometrium hevelse å forekomme. Under påvirkning av progesteron, linger det på villi i livmorhinden. Samtidig akkumuleres væsken i neseslimhinnen og i fettvev. Derfor, før menstruasjon oppstår hevelse i nesen, så vel som hevelse i hofter, buk, skinker. På grunn av denne litt økte kroppsvekten. På grunn av hevelse av vev i magen, øker trykket. Halsbrann og kvalme kan oppstå. Allerede i de første timene etter menstruasjonen begynner nivået av progesteron, og hevelsen forsvinner.

Video: Effekten av progesteron på kroppen før menstruasjon

prostaglandiner

Andre hormoner, prostaglandiner, spiller en viktig rolle i å øke intensiteten i livmor sammentringene. De er produsert i livmor selv. Deres nivå øker umiddelbart før måneden. Høye nivåer av prostaglandiner forårsaker en reduksjon i produksjonen av magesaft og en reduksjon i surhet. Samtidig er maten verre fordøyd, den varer lenger i magen, begynner å gjære. Det forårsaker kvalme. Hodepine, svette, kuldegysninger og hjertebank.

Produksjonen av prostaglandiner øker på grunn av effekten på livmoren av prevensjonsspolen. Derfor oppstår kvalme før menstruasjon ofte hos kvinner som bruker denne prevensjonsmetoden. Hormonale prevensjonspiller virker på samme prinsipp.

serotonin

En av manifestasjonene av premenstruelt syndrom er depressiv stemning, irritabilitet. "Øyne på et vått sted" - dette uttrykket bestemmer nøyaktig tilstanden til en kvinne et par dager før menstruasjonen. Det ser ut som følge av en nedgang i kroppens serotoninivå, "gledehormonet", som produseres i hjernen, blodplater og tarmer. Stress og lavt humør forverrer også arbeidet i magen, reduserer surhet, noe som forårsaker kvalme og oppkast. Nøyaktig samme effekt kan observeres hvis en person opplever frykt, aversjon mot noe.

Slik sørger du for at du føler deg dårlig er et tegn på graviditet

Hvis en kvinne ikke hadde kvalme før menstruasjonen, så er det mulig at hun er gravid, med utseendet av et slikt tegn på tærskelen til mistenkt menstruasjon. Videre er det umulig å bekrefte tilstedeværelsen av en graviditet med en ultralyd i en så tidlig periode. Det er viktig at tidlig og tidlig legges organene og sentralnervesystemet av fosteret. Å ta narkotika, røyking, drikke alkohol påvirker utviklingen og helsen til babyen i fremtiden. Fysisk anstrengelse og stress som fører til abort er også skadelige. Å vite om graviditet, vil en kvinne være mer forsiktig, vil redusere belastningen på kroppen.

Hvis du er syk, og før det var ubeskyttet samleie, må du først og fremst gjøre en graviditetstest. Et enda mer nøyaktig resultat vil vise laboratorieanalyse. I begge tilfeller er tilstedeværelsen av hCG (human choriongonadotropin) i en kvinnes blod bestemt. Dette hormonet produseres av embryovevet så tidlig som dag 4 etter befruktning av egget, så snart det er festet i livmoren.

Video: Pålitelighet av graviditetstestresultater

Hvordan lindre tilstanden

Hvis en kvinne blir syk før menstruasjonen, og etter at de ikke forbedrer seg, bør du konsultere lege: Dette symptomet kan være ledsaget av sykdommer i mage eller tarm, samt lever og bukspyttkjertel. Månedlig provosere deres forverring, hvis kroppen blir svekket fysisk, hvis kvinnen har opplevd noen form for stress.

Hvis graviditet og alvorlig sykdom utelukkes, kan du redusere kvalme ved å følge en diett. Det anbefales for denne perioden å nekte fete, røkt, stekte og krydrede matvarer. Men det er veldig nyttig å spise forskjellige korn, fullkornsbrød. De inneholder karbohydrater som øker blodsukkernivået. Sukker bidrar til produksjonen av serotonin, forbedrer stemningen.

Tilsetning: Det er mangel på serotonin før menstruasjon som gir økt appetitt og trang til søtsaker. Ikke nekter deg helt deres bruk, men ikke glem konsekvensene av misbruk av søte.

Rugbrød, samt frukt og grønnsaker inneholder fiber, som er nødvendig for god tarmfunksjon. Dette reduserer følelsen av kvalme. Det er nødvendig å spise mindre salt mat. Dette vil bidra til å redusere hevelse. Det er bedre å drikke rent vann eller svak te. Kullsyreholdige drikker med fargestoffer, samt sterk kaffe, irriterer mageslimhinnen, forårsaker halsbrann og kvalme.

Å vite at før menstruasjon kan virke ubehag, bør en kvinne på denne tiden minimere fysisk og psykisk stress, blant annet å utsette husarbeid som krever anstrengelse.

Det er medisiner som hjelper å kvitte seg med kvalme før menstruasjon. Etter doktors skjønn er medisiner foreskrevet for å lindre krampekramper, eliminere hodepine og berolige nervene.

Syk før menstruasjon

Fortsettelsen av familien av en kvinne innebærer tilstedeværelse av menstruasjon, oppkalt etter syklusens avhengighet på månekalenderen. Kvinnenes månedlige syklus går individuelt. For noen blir et sett med symptomer før menstruasjonen en uutholdelig hendelse som krever medisinsk inngrep. En vanlig årsak til forandring i en kvinnes kropp er relatert til å forberede kroppen til en mulig graviditet.

Syklus konsept

Syklusen til en kvinne består av 4 faser: menstrual, follikulær, ovulatorisk, luteal.

Menstruasjonsfasen varer 4-7 dager. I gjennomsnitt forsvinner blødning på 4 dager. Under follikulært stadium, som begynner etter menstruasjon, oppstår eggmodning. Periode varighet - 2 uker. Den ovulatoriske fasen er preget av frigjøring av et modent egg, klar for befruktning. Hennes dag for befruktning, hvis dette ikke skjer, begynner å dø. Sannsynligheten for å bli gravid dekker 5 dager - 2 dager før, 2 dager etter. I lutealfasen oppstår hormonell svikt, andre tegn på PMS. Fase varighet opptil 16 dager.

PMS og symptomer

Komplekset av fysiologiske, psykologiske symptomer som oppstår før menstruasjonen (i en uke) kalles PMS. Metamorfose oppstår på grunn av endringer i hormon nivåer av østrogen, progesteron. Livmoren er forberedt på barnefødsel. Hvis befruktning ikke har skjedd, forblir hormonet østrogen på et høyt nivå, progesterondråper - det blir årsaken til ubehagelige symptomer, i gjennomsnitt 3 dager før menstruasjon og på den første, andre dagen.

De oppførte symptomene i PMS manifesteres separat, i et komplekst, som er individuelle egenskaper. Varighet, karakteren av symptomene avhenger av dem. Ubehagelige symptomer går ikke bort om dagen, sist en uke. Intensiteten øker mot slutten av syklusen.

  • Svimmel.
  • Hodepine.
  • Manifisert kvalme (noen ganger mild, intens).
  • Oppkast er mulig.
  • Det gjør vondt, underlivet, nedre rygg.
  • Svakhet (svimmelhet med svakhet blir ofte forløper for besvimelse).
  • Angst, økt nivå av angst.
  • Tretthet.
  • Bryst sveller, gjør vondt.
  • Økt aggressivitet, irritabilitet.
  • Tearfulness.
  • Slapphet.

årsaker

Følelse kvalmende - et tegn på funksjonsfeil i kroppen, provosert av ulike årsaker. Kvalme før menstruasjon - et vanlig symptom som oppstår hos kvinner. Kvalme oftere i kombinasjon med svimmelhet.

Svimmelhet oppstår på grunn av ekspansjon, deretter en kraftig innsnevring av fartøyene. Spasms reduserer mengden oksygen som leveres til hjernen, noe som fører til svimmelhet. Hodet spinner ikke bare før menstruasjon, årsaken til symptomet kan være en funksjonsfeil i vestibulær apparatet, overarbeid, stress av følelsesmessig, fysisk natur.

Hodet mitt gjør vondt før menstruasjon på grunn av ubalanse av østrogen, progesteron. Abdominal smerte oppstår av samme grunn. Varmt blink er en ubehagelig følelse, hvor en kvinne opplever kulderystelser, og kaster seg i feber.

En kvinne blir syk med høyt blodtrykk på grunn av PMS. Svakhet med apati, kvalme og svimmelhet oppstår på grunn av mangel på hemoglobin, som ikke har tid til å fylle på forsyningen av røde blodlegemer. Fasting av hjernen fører til symptomene som er oppført.

Endringer i humør i lutealfasen er forbundet med hormonelle forandringer. Det ble tidligere antatt at psykiske problemer forbundet med PMS forekommer hos psykisk ubalanserte kvinner. Myten er refuted. Symptomer før menstruasjon er ikke forårsaket av psykiske lidelser, men ved arbeidet med hormoner.

algomenoreya

En diagnose som er preget av alvorlig nedre magesmerter, kvalme, svimmelhet under menstruasjon kalles algomenorré. Årsakene til ubehagelige symptomer - en funksjon av kvinnens livmor, underutvikling av organet (i en tenåring), liten størrelse - de kalles primær algomenorrhea. Sekundær algomenorré er manifestert gjennom tilstedeværelse av myomer, adhesjoner og andre sykdommer.

Teen kvalme

Endelig pubertet oppstår før menstruasjon av ungdomsjenter som nettopp har begynt å danne en syklus. Eksperter vurderer kvalme, smerte, svimmelhet å være normal for en voksende kvinne. Kvalme oppstår på grunn av sammentrekning av musklene i den indre delen av jentas kjønnsorganer. Varigheten av formasjonssyklusen tar 2 år. Ved utløpet av symptomene i de fleste jenter fading unna.

Kvalme - et tegn på graviditet

Tegn på PMS er en til en lik tegn på graviditet. Den eneste forskjellen i symptomer er fortsettelsen av ubehagelige symptomer i stedet for menstruasjon. Hvis du trenger å vite graviditet, ta testen. På den første tidslinjen er et positivt resultat eller et negativt resultat upålitelig.

Hvis et negativt resultat forsinkes med en uke, kontakt din gynekolog. Forsinkelse av menstruasjonssyklusen betyr ikke alltid graviditet. Med sykdommer i kvinnelige kjønnsorganer skjer dette.

Ikke-gynekologiske årsaker

Problemer i andre halvdel av syklusen oppstår av andre grunner. Psykologisk helse er avhengig av fysisk helse. Matforgiftning forårsaker også lignende symptomer: kvalme, svimmelhet, svakhet. Alkoholmisbruk forverrer situasjonen, intensiverer og veier kvinnens symptomer.

Bli kvitt kvalme

Diagnose, behandling av bivirkninger før menstruasjon oppstår når man tar hensyn til kvinnens alder, helse, fravær eller tilstedeværelse av gynekologiske problemer. Anbefalinger som passer for alle aldre, er beskrevet nedenfor.

Den første tingen å gjøre når tegn på PMS er begynt, er å være oftere i friluft, om nødvendig, ligge ned, puste dypt. Hyppig og dyp pusting vil bidra til tilfredsstillelse av oksygen sulten i kroppen. Hvis mulig, flytt bort fra irritasjonskilder. Å ekskludere besøker dampbad, badstuer, sterk fysisk anstrengelse.

medisiner

Med økte symptomer, tar kvinner smertestillende midler. De lar deg eliminere ubehag i den nedre delen av kroppen: lindrer hodepine, mage.

Mastodinon - et stoff som er designet for å eliminere smerte, nivellerende hormonelle nivåer under PMS. Kvinnemedisin gir deg mulighet til å glemme ubehagelige manifestasjoner.

I alvorlige tilfeller foreskrives kvinner antidepressiva for å løse et psykologisk problem.

diett

Når PMS ikke laster kroppen med tung mat, overmål - vil forårsake kvalme. Dietten bør bestå hovedsakelig av lang fordøyet karbohydrater. Disse inkluderer frokostblandinger, bakervarer, friske grønnsaker med frukt, meieriprodukter med lav prosentandel av fett.

Eliminer alkohol, reduser bruken av konditori, søtsaker, kaffe. Alkohol og kaffe øker blodtrykket til en person, og med PMS, når trykket er så ustabilt, er det verdt å ta vare på helse for å unngå å øke symptomene.

fysisk trening

Øvelse på en kvinne før menstruasjon er forbudt, men hennes moderate beløp vil være nyttig for henne. Når du spiller sport, blir hormonendorfinen utskilt, noe som bidrar til å forbedre humøret og den generelle tilstanden til en kvinne.

Oppvarming, enkel gymnastikk, lett jogging eller turgåing er den beste medisinen for helse.

komplikasjoner

Oftere tolererer kvinner sine egne symptomer. Henvisning til en spesialist innebærer tilstedeværelse av atypiske manifestasjoner som krever hjelp. Disse inkluderer økt magesmerter, forsinket menstruasjon, tretthet, feber eller trykk, besvimelse og kvalme med oppkast.

Å forstå årsakene til ubehag bør overvåke helse. Ved å fikse manifestasjonene kan du bedre kjenne kroppen, for å forenkle oppgaven med å diagnostisere en spesialist. Et besøk til legen vil tillate deg å foreskrive en behandling som passer for et bestemt tilfelle.

Hvorfor er syk før menstruasjon: årsaker og løsning

Hver kvinne vet hva menstruasjonen er. Ofte er denne perioden ledsaget av ubehagelige opplevelser, temperatursvingninger og emosjonell ustabilitet. Hver organisme på sin egen måte opprettholder interne forandringer. Kvinner vet ikke alltid hva som må gjøres hvis de er syk før menstruasjon, og viktigst av alt, hvorfor dette skjer, hvilke selvstendige tiltak som skal tas og hvem du skal kontakte.

De viktigste tegn på premenstruelt syndrom

PMS, eller premenstruelt syndrom, hadde minst en gang en ubehagelig effekt på hver kvinne. Mer enn 75% av kvinnene er utsatt for vanlig PMS. Som hver organisme er individuell, kan symptomene vises både på menstruasjonsdagen og i flere dager. Ofte kvinner føler tegn på PMS for en uke eller litt mer. De viktigste negative symptomene på premenstruelt syndrom er:

  1. Generell svakhet og høy tretthet.
  2. Hodepine.
  3. Små utslett, akne.
  4. Trekk sensasjon i magen.
  5. Overdreven irritabilitet og følelsesmessighet.
  6. Brystforstørrelse i størrelse, følsomhet for berøring.
  7. Sterk appetitt eller, tvert imot, dens blunting.
  8. Svimmelhet.
  9. Kvalme og oppkast.

Under menstruasjonen kan en kvinne legge merke til at hennes humør endrer seg raskt, og til og med tilsynelatende vanlige hendelser kan forårsake tårer eller latter.

Dette er helt normalt, ettersom kroppen gjenoppbygges før og under kritiske dager. Følgende årsaker til kvalme med eller foran menstruasjon er mulige:

  1. Effekten av hormoner.
  2. Tilstedeværelsen av graviditet.
  3. Matforgiftning.
  4. Intensiv fysisk anstrengelse.
  5. Forstyrrelser i fordøyelsessystemet.
  6. Godkjenning av orale prevensjonsmidler.
  7. Ungdomsårene.
  8. Mottak av et varmt bad, en tur til badstuen, etc.
  9. Dysmenoré.

Effekten av hormoner på en kvinnes kropp

Og likevel er spørsmålet om hvorfor syk før menstruasjonen, fortsatt åpen. En av de påståtte årsakene er virkningen av kvinnelige hormoner (progesteron og østrogen), som begynner å bli aktivt produsert i perioden med PMS. Kroppen gjenoppbygges, egget forbereder seg på befruktning, og nivået av hormoner øker betydelig. Men siden oppfattelsesprosessen ikke var, reduseres progesteron i basestoffet, og nivået av østrogen endres ikke. Denne ubalansen kan lett forårsake kvalme og generell svakhet.

Mulig graviditet

Siden symptomene på premenstruelt syndrom ligner tidlig tegn på graviditet, er det nødvendig å sørge for at unnfangelsen ikke oppsto. Selvfølgelig kan tilstedeværelsen av fosteret helt utelukkes, hvis du ikke har hatt samleie etter den siste måneden. Forsinkelse er en av markørene for graviditetens begynnelse, men hvis kvalme og ubehag begynner å plutselig plage uten å feile den vanlige syklusen, er det bedre å være trygg. Du kan bestemme graviditet på følgende måter:

  1. Vandre til gynekologen for inspeksjon.
  2. USA.
  3. Graviditetstest.
  4. Blodtest for hormon hCG.

Og hvis de to første metodene er helt ineffektive i de første ukene etter unnfangelsen, vil de to siste hjelpe til med å avgjøre tilstedeværelsen eller fraværet av graviditet. Tips: Analysen av hCG-nivået er mer effektiv, men hvis du bestemmer deg for å bruke testene, er det bedre å kjøpe flere pakker fra forskjellige produsenter for å sjekke og bekrefte indikatorene.

Matforgiftning

Det er sannsynlig at magesmerter og kvalme ikke skyldes PMS, men ved vanlig forgiftning, noe som forårsaket ubehag og forverret tilstanden. Giftige stoffer forårsaker irritasjon av slimhinner, reduserer immunitet og påvirker indre organers funksjon. I tillegg til kvalme, kan magen begynne å vri og følgende symptomer vises skarpt (enkeltvis eller i kombinasjon):

  1. Alvorlig svimmelhet.
  2. Høy temperatur
  3. Generell svakhet.
  4. Uvanlig sterk tørst.
  5. Oppkast.

I dette tilfellet bør du umiddelbart konsultere en lege og begynne å ta de aktuelle legemidlene. Ved alvorlig forgiftning forekommer symptomene mye lysere enn med PMS. Viktig: du trenger ikke å utsette besøket til en spesialist, da forgiftning er et alvorlig slag mot kroppen.

Øvelseøvelse

En aktiv livsstil er nøkkelen til en god tilstand av helse og et lyst humør, men for intense øvelser og øvelser kan negativt påvirke en kvinnes tilstand i perioden med premenstruelt syndrom.

Faktum er at når legemet er overbelastet, som på dette tidspunktet er større enn vanlig, begynner det å sette press på ryggvirvlene, som henholdsvis fører til ubehagelige opplevelser. Også kvinner bør huske at permanent overarbeid kan forstyrre det normale løpet av menstruasjonssyklusen, samt provosere utseendet av symptomer på premenstruelt syndrom. I det moderne samfunnet vil hver kvinne ikke bli syk, være stram og sterk, men det er verdt å huske at overbelastning ikke vil føre til noe godt, og du må lære å lytte og høre kroppen din.

Problemer i fordøyelseskanalen

I de fleste tilfeller, magesmerter og kvalme en gang i måneden - et tegn på tidlig menstruasjon. Det er imidlertid mulig at selv etter menstruasjonens slutt, vil ubehagelige symptomer fortsette å bryte seg. Hvis en kvinne føler seg konstant spasmer, er det nødvendig å være oppmerksom på smertens art, dets styrke og, selvfølgelig, manifestasjonsstedet.

Ofte observeres funksjonsfeil i fordøyelsessystemet nøyaktig i mageområdet, siden dette organet utgjør hovedrolle i matbehandling. Menstruasjonskramper og før det begynner å trekke og smerte. Smerten manifesterer sig i underlivet, akkurat der organene i det reproduktive systemet befinner seg.

Hvis ubehaget er akutt, pulserende i naturen, bør du konsultere en spesialist. Smerte i magen kan signalere gastrit eller halsbrann, i tarmen - obstruksjon, i nedre høyre hjørne - betennelse i vedleggets område. Ikke uthold smerten, da dette kan føre til alvorlige helseproblemer.

Tar prevensjonsmidler

Mange moderne kvinner som har et langsiktig forhold til en seksuell partner, foretrekker tabletter som prevensjonsmidler. Prevensjonsmidler aktiverer produksjon av visse hormoner som forstyrrer befruktning. Hver kvinnelig kropp er strengt individuell, derfor kan bare en gynekolog foreskrive riktige prevensjonsmidler som er ufarlige for helse i form av piller etter en undersøkelse og innsamling av test.

Ofte går kvinner ikke til en spesialist og får piller, med fokus på pris eller råd fra kjærester og slektninger. Usikre prevensjonsmidler forårsaker ubalanser, og øker nivået av hormoner til et uakseptabelt nivå.

I dette tilfellet kan kvinnen føle at hun er kvalme og begynner å rive før menstruasjonstiden begynner.

Kvalme i tenåringsjenter

Det er ofte tilfelle at jenter som har startet sine perioder ganske nylig, klager over at de er bekymret for kvalme i løpet av sine perioder. Siden kroppen i løpet av puberteten er fullstendig ombygd og menstruasjonssyklusen gradvis etableres, i tillegg til kvalme, kan følgende symptomer oppstå:

  1. Hvite merker på vasken fra utslippet.
  2. Trekker spasmer i magen.
  3. Økt fet hud.
  4. Utseendet på utslett og akne.
  5. Brystforstørrelse.
  6. Forringelse av stemning og generell trivsel.
  7. Svakhet.

Varmt bad

Selvfølgelig er et varmt bad etter en hard dags arbeid, spesielt med tilsetning av smakfulle bomber eller salt, veldig hyggelig. Gynekologer anbefaler imidlertid sterkt at kvinner begrenser seg til denne glede mens de venter på sine raske perioder.

Overdreven oppvarming av kroppen kan føre til sammentrekning av livmoren, noe som fører til kvalme og forverring av den generelle tilstanden. En slik vannprosedyre kan også aktivere interne prosesser og forårsake økt blødning i forveien, siden høy temperatur bidrar til utvidelse av blodkar. For å unngå slike ubehagelige konsekvenser er det mulig, hvis vi begrenser oss til vanlig dusj rett før menstruasjonens ankomst.

Diagnose - Dysmenoré

Mer enn halvparten av kvinnene er utsatt for dysmenoré (spesielt for unge jenter, hvis kropp er mer utsatt for interne forandringer). Når symptomene på premenstruelt syndrom manifesterer seg, føler det rettferdige kjønn så ille at de ikke engang kan fungere. I tillegg til kvalme, føler jentene alvorlig smerte i underlivet, som går inn i sonen av nedre rygg og perineum. I tillegg til svakhet, kan det være søvnløshet og svette, så vel som svimmelhet.

Dysmenoré er aktivt manifestert etter stress, anoreksi, bulimi, depresjon. Den svekkede mental tilstand reduserer kroppens immunitet, bidrar til feil i menstruasjonssyklusen og aktiverer de forbedrede symptomene på PMS. Voksne kvinner er tilbøyelige til dysmenoré, hvis de stadig overbelaster seg, gjør hardt arbeid, overarbeid i trening. Viktig: dysmenoré kan være et signal som advarer om den aktive utviklingen av endometriose. Du kan bestemme dysmenoré ved hjelp av tester og et sett med følgende prosedyrer:

Viktig: Hvis du føler deg kvalme og kulderystelser, fjerner du innflytelsen av slike faktorer som:

  1. Overdreven inntak av alkoholholdige drikker.
  2. Ustabil psykologisk tilstand, stress.

Hva å gjøre for å redusere kvalme

Det er flere måter å bidra til å lindre de ubehagelige symptomene og normalisere den generelle helsen til en kvinne:

  1. For det første er det nødvendig å umiddelbart utelukke graviditet. For å gjøre dette kan du referere til metodene som ble beskrevet ovenfor.
  2. For det andre er det viktig å normalisere ernæring. Gi kroppen frisk grønnsaker og frukt, drikk mer vann, fjern alkohol, karbonatiserte drikker og stekte, salte eller krydrede matvarer fra kostholdet.
  3. For det tredje er det nødvendig å utelukke intensive fysiske øvelser, siden de ikke bare kan øke smerte, men også provosere stor blødning. I stedet for å være for aktiv, kan du gjøre yoga, som ikke bare normaliserer den psykologiske og emosjonelle tilstanden, men danner også stillingen og øker muskelens elastisitet.

Hvis kvalme og smerte er svært bekymret, kan du gå til apoteket og kjøpe smertestillende midler som hjelper til med å lindre interne prosesser. Det anbefales imidlertid sterkt at du kontakter en helsepersonell før du kjøper medisiner. Forsiktig inspeksjon vil bidra til å forklare hvorfor syk før menstruasjon og hva er årsakene til dette fenomenet. Legen vil også hjelpe med valget av piller basert på pasientens helse. Ikke selvmedikere, siden hver organisme har sine egne individuelle egenskaper.

Hver kvinne som føler symptomene på premenstruelt syndrom på seg selv forstår hvor viktig det er å verdsette og ta vare på sin egen helse.

I forberedelsene til kritiske dager trenger kroppen spesiell omsorg og oppmerksomhet. Det viktigste for hver kvinne er ikke bare å lære å høre din egen kropp, men også å reagere i tide på manifestasjoner av kvinnelig natur.

Hvorfor føler du kvalmende før din periode?

Syk før menstruasjon ganske ofte. Kvinnen er fortsettelsen av løpet, og for dette har naturen skapt alle forholdene for henne. Hele gjengivelsessystemet fungerer i henhold til månekalenderen, så det er også syklisk. Menstruasjon oppstår hos kvinner hver måned, uavhengig av deres ønsker. Deres sykliske natur er en indikator på helsen hennes. Men før menstruasjon, har kvinner ofte ikke ganske hyggelige opplevelser, hvorav en er kvalme. Kvinner er ofte interessert i bare et slikt spørsmål: Kan kvalme være forbundet med menstruasjon?

Kvalme generelt er et svært vanlig symptom på det autonome nervesystemet, det forekommer i mange patologier, og derfor er det en egen vitenskap som omhandler emetologi. Den emetiske senter for en person er i hjernen, han mottar impulser fra ulike organer og reagerer dermed på dem. Signalene kommer fra kardiovaskulærsystemet, de olfaktive kjernene, sympatiske og vagale signaler fra tarmen, kjemoreterator utløser sone - signaler fra mage-tarmkanalen. Dette forklarer hvorfor endringer i livmorstilling, hormoner kan forårsake kvalme, i dette tilfellet før menstruasjon. Alle årsakene til kvalme kan deles inn i 2 grupper: gynekologiske årsaker og ikke-gynekologiske.

Utseendet til kvalme påvirkes av kvinnens alder, fysiske tilstand og hormonstatus. Kvalme kan være enkelt, forekomme flere ganger om dagen, være kortvarig eller langvarig og kan slutte med oppkast. Husk dine følelser etter å ha kjørt karusellen: Hodet ditt spinner og er litt kvalm. Dette skyldes feiljustering av signaler fra synets organ og organene av balanse i det indre øret. Hjernen på samme tid er værre med informasjonen, og kvalme ser ut. Et lignende mønster oppstår hos kvinner og før menstruasjon.

Gynekologiske årsaker

Årsakene er: PMS, graviditet, ektopisk graviditet, hormonforstyrrelser, følelsesmessige forstyrrelser. Ledelsen i dette er ICP. For mange er det annerledes. Dens symptomer kan variere i alvorlighetsgraden. Når PMS i tillegg til kvalme, er det:

  • bryst engorgement;
  • hevelse i kroppen;
  • humørsvingninger;
  • fet hud og akne;
  • tretthet,
  • økt følsomhet;
  • raskt temperament;
  • angst, ofte uten grunn
  • aggresjon;
  • migrene hodepine, gastrointestinale sykdommer;
  • fysisk ubehag, smerte i kjønnsorganene;
  • smerte i magen;
  • hudutslett.

Disse tegnene vises 2-10 dager før menstruasjonen, med alvorlighetsgraden, er det vanskelig ikke bare for kvinnen selv, men også for hennes familiemedlemmer å overleve dem. Men oftest med advent av menstruasjon går alt til neste syklus. PMS er assosiert med skjoldbruskkjertelens arbeid, klimaendringer, stress. Det antas at når PMS hormoner endres, er det en økt mengde prolactin. Manifestasjoner kan variere i forskjellige sykluser, selv for en kvinne. Endringer i hormoner fører til utseende av nervøsitet, søvnløshet, nedsatt humør, noe som resulterer i utmattelse. Svakhet og utmattelse fører nødvendigvis til kvalme.

Tegn på graviditet

Graviditet kan ofte forveksles med manifestasjoner av PMS. I slike tilfeller er det nødvendig å skille mellom. Hvis det var bruk av prevensjonsmidler, eller 3-4 måneder var det ingen seksuell kontakt i det hele tatt, så kan graviditeten utelukkes og vent på menstruasjon. Det enkleste er å kjøpe en graviditetstest. Med fargen på den andre stripen kan det antas at oppfatningen fant sted. I de tidlige stadier av graviditet kan testen ikke vise noe. I slike tilfeller er det bedre å donere blod til hCG. Hvis blødning oppstår under graviditet, er det nødvendig med et besøk til legen. Og nå forskjellene: ofte morgen kvalme, ofte oppkast før lunsj. Alt dette kan være et tegn på graviditet. En slik tidlig toksisitet begynner med 6 uker og varer opp til 12-13 uker. Andre tegn på graviditet: før kvalme har aldri blitt notert, menstruasjon har kommet senere enn vanlig, vanligvis ved 2 uker, blodvolumet er mye mindre, kvalme, oppkast, svimmelhet holder nøyaktig om morgenen i flere dager på rad.

Tar prevensjonsmidler

Hormoner forårsaker alltid ubalanse i kroppen til en kvinne, deres antall i kroppen øker, spesielt i begynnelsen av behandlingen, noe som resulterer i at en kvinne ofte kan bli syke, selv før oppkast. Hormonal balanse hos kvinner generelt er en svært skjøre ting. Hvis nervøsitet, hyperhidrose, oppkast blir lagt til kvalme, svimmel, må du bytte prevensjonspiller og da vil problemet løses av seg selv.

Kvalme før menstruasjon kan oppstå med økt fysisk anstrengelse, hardt arbeid, intens sportstrening, vektløfting - et elementært skifte av livmorens bakposisjon kan oppstå, dets sammentrekninger øker, noe som vil legge press på kvalme sentre. I tillegg vil det komprimere spinalkanalen, som i tillegg vil forårsake kvalme, selv med tilsetning av oppkast. I tillegg kan tretthet og tretthet utvikles, noe som vil bidra til den uhensiktsmessige strømmen av hormonelle forandringer. For å løse problemet med denne planen, noen dager før menstruasjon, er det bedre å redusere yrker. Det er bedre i denne perioden å forlate trening i det hele tatt, og flytte dem til en gunstigere tid. Ulike kosthold med vektfluktuasjoner, som eksoserer kroppen, kan forårsake en skadelig effekt på menstruasjon og kvalme foran den.

Kvalme før menstruasjon hos ungdom

Kvalme før menstruasjon er svært karakteristisk i perioden med dannelsen av syklusen. Dette kan forklares av økt følsomhet for livmorutviklingen i livmoren før menstruasjon. Kvalme hos ungdommene vil bli ledsaget av: hvit utslipp fra skjeden, det akselererte utseendet på sekundære seksuelle egenskaper, en økning i fet hud og utseendet av akne. Etter dannelsen av menstruasjonssyklusen etter 1,5-2 år, kan kvalme forsvinne helt.

Inflammatoriske prosesser i kjønnsorganene - med dem kan menstruasjon bli ledsaget av kvalme og smerte, og hvis en kvinne ikke hadde symptomer på PMS før, kan de oppstå med betennelse. Kvalme før menstruasjon skyldes hormonell ubalanse og livets anatomiske trekk.

Av hormoner fører en økning i serotonin i CSF til en økning i vevsvekelse og som et resultat en økning i intrakranialt trykk, noe som forårsaker alvorlig kvalme. Til tross for at blodsirkulasjonen forstyrres i hele kroppen, reagerer hjernen først på den i form av hodepine, svimmelhet og oppkast, blanchering av ansiktet og angst. I tillegg til serotonin før menstruasjon øker antall prostaglandiner, noe som forårsaker ubehag før og under menstruasjon. Det er forbundet med et slikt brudd som dysmenoré (algomenorrhea), når det er nagende smerter i underlivet og i nedre rygg, forårsaket av alvorlige sammentrekninger i livmoren, noe som også fører til kvalme, hodepine og svimmelhet før menstruasjon. Mindre vanlig kan dysmenoré forårsake mekaniske årsaker: bøyning av livmor eller innsnevring av livmorhalsen, noe som gjør det vanskelig for menstrual blod å strømme og fører til kvalme og smerte.

Ikke-gynekologisk etiologi

Blant dem er: dårlige vaner, alkoholmisbruk, matforgiftning, virusinfeksjoner, stress, gastrointestinale sykdommer, anemi, fasting, hypoglykemi. For eksempel, hvis på kvelden før menstruasjon på et bedriftsfest gikk en kvinne over med alkohol, bør neste dag du definitivt forvente kvalme og til og med oppkast. Kroppen i denne perioden er svært følsom for effekten av eventuelle negative faktorer som følge av svingninger i konsentrasjonen av hormoner. Det bør bemerkes at før menstruasjonstiden er kroppen veldig kresen i valg av produkter, og inntak av ikke helt frisk eller uvanlig mat kan også påvirke staten i form av kvalme med forgiftning. Disse faktorene vil bare sammenfalle i tide med din tilstand og vil ikke være relatert til gynekologi.

Stress - hyppige følelsesmessige opprør vil sikkert føre til kvalme før menstruasjon, det er alltid forbundet med responsen i det autonome nervesystemet. Kvalme på samme tid vil bli komplementert av hodepine og svimmelhet. For å eliminere symptomene må du kunne organisere din daglige rutine på en slik måte at du prøver å være mindre nervøs, ta en pause i løpet av arbeidsdagen, ta pauser for deg selv og tilbringe mer tid utendørs. Ta om nødvendig forsiktige sedativer.

Anemi og hemoglobin "sult" - før menstruasjon, økes hemoglobin mengder for produksjon av røde blodlegemer. Ofte har han ikke tid til å fylle. På grunn av dette er det hypoksi i hjernen, som umiddelbart får seg til å føle kvalme, svakhet og hodepine. Med en predisponering til hopp i blodtrykk, kan kvalme også oppstå.

Psykologiske årsaker - kan oppstå hos de kvinnene som har en hysterisk lagerpersonlighet. Det er nok for dem å huske deres ubehag under menstruasjon med sin livlige fantasi, da det vegetative systemet gjennom det underbevisste sinnet reagerer plikt med kvalme og oppkast. Men en ustabil psyko-emosjonell tilstand kan være hos kvinner før menstruasjon og uten tilsynelatende grunn, og også ledsaget av kvalme.

Prinsipper for behandling

Som sådan er det ingen kur mot kvalme for PMS. Du kan bare redusere symptomene. Dessverre, hvis en kvinne har PMS, må dette syndromet tolereres før overgangsalderen. Men for å lette sin forekomst er det ganske mulig, for eksempel ved å ta OK. Med andre manifestasjoner av PMS, symptomatiske legemidler og vanlige anbefalinger. Så, for å redusere hevelse, må du begrense salt, unngå nervebelastninger og hvile mer, søvn bør være komplett. Ikke overeat, vurder en diett for menstruasjonstid og mer for å besøke friluft. Du kan anbefale folkemessige løsninger som ingefærte, mynte, kamille, sitronmelisse, honning, rosehip - de er godt lindre kvalme. Av stoffene kan du ta homøopatisk medisin Mastodinon, som vil bidra til å lindre kvalme og annet ubehag under menstruasjon, samt normalisere hormoner.

Ved syklusbrudd anbefales en aktiv livsstil, moderat trening, det er godt å få nok søvn, for å unngå hypotermi, å skjemme bort deg selv med en massasje - da vil smerten i menstruasjonen ikke forstyrre deg. Samtidig må det være en positiv holdning og indre fred: det reduserer alltid kvalme. Ikke forstyrre læringsmetoder for avslapping, meditasjon.

Hvis menstruasjonen ennå ikke har begynt, og smerten i magen allerede er der, kan du legge deg ned og ta en smertestillende, menalgin som vil lindre kvalme. Kroppen skal motta minst 2 liter vann per dag. Viser daglige turer - forebygging av ødemer og humørsvingninger. Disse enkle regler vil også styrke immuniteten din, som vil være en god forebygging av gagrefleksen.

Ikke glem å gi deg glede når du føler deg dårlig: dette er øyeblikket når du har råd til å hengi seg i form av søtsaker. For å redusere livmor sammentrekninger, kan legen ordinere legemidler som samtidig lindrer kvalme. Moderat trening før menstruasjon er nødvendig, de produserer endorfiner, som er positive for den psykologiske tilstanden. Med en alvorlig premenstruell periode foreskriver legene urtehjelpemidler, antidepressiva midler, hormoner.

For ikke-gynekologiske årsaker, for eksempel med en økning i VCG, som vil bli ledsaget av svimmelhet og kvalme, må du ligge og puste dypt, og gi hjernecellene oksygen. Med dem i slike tilfeller bør alltid være spasmalgic og sedatics.