Hvorfor det er hevelse før menstruasjon og hvordan bli kvitt dem

Graviditet

Ødem før menstruasjon er en av de vanligste symptomene på premenstruelt syndrom, sammen med nervøsitet, tretthet og generell ubehag. Ofte er de ikke et tegn på noen patologiske forhold i kroppen, de kan elimineres ved enkle og rimelige metoder.

Årsaker til ødem under og før menstruasjon

Edematøs form av PMS syndrom forekommer jevnlig i halvparten av det rettferdige kjønet og er nesten alltid ansett som fysiologisk. Årsakene til dette fenomenet:

  1. Hormonal ubalanse. Overdreven østrogen sekresjon og mangel på progesteron provoserer puffiness før menstruasjon. Det uttrykkes i hevelse i brystet, ansiktet og andre deler av kroppen. Østrogen fremmer væskeretensjon, progesteron - dets frigjøring fra kroppen. Før menstruasjon øker også prolaktinsekresjon, for stort antall som kan indikere forskjellige patologier.
  2. Stressige situasjoner. De fører til hormonforstyrrelser, spesielt et overskudd av hypofysehormonet kortikotropin. Dette fører til en reabsorpsjon av væske i nyrene og ødemet, både i PMS og på andre dager i syklusen.
  3. Vitaminmangel. Mangelen på vitaminer A, B, E og sink i kroppen fører til svekkede metabolske prosesser, som påvirker forekomsten av ødem under menstruasjon og etter dem.
  4. Vektig. Fettreserver er en kilde til østrogen.
  5. Alvorlig hevelse under premenstruelt syndrom. Karakteristisk for jenter med usunne nyrer og andre forstyrrelser i ekskresjonssystemet. På andre dager kan kroppen også svulme, men før kritiske dager virker det lysere.

Det er ømmer før menstruasjon og i særdeleshet alder av utviklingen av reproduktive systemet: i stadier av puberteten og utryddelse av reproduktiv funksjon.

En liten hevelse anses å være helt normal 3-6 dager før menstruasjon. Det forklares av at under påvirkning av hormonelle prosesser, livmor øker i størrelse, klemme nabo og forstyrre metabolske prosesser av hele organismen.

Hvordan hevelse vises

Hevelse i menstruasjonen er ganske enkelt å se visuelt:

  1. Observert hevelse i ekstremitetene - hovne ben, føtter, i det minste - hender.
  2. Hevelse i ansiktet, øyelokk og kinn.
  3. Før begynnelsen av menstruasjonssyklusen svulmer brystkjertlene i en kvinne. Dette er typisk selv for de kvinnene som ikke er utsatt for hevelse i andre deler av kroppen.
  4. Puffiness vises fordi overflødig væske påvirker volum og vekt. Før menstruasjon virker en kvinne fullere og blir tyngre med 1,5-3 kg.

I tillegg til synlige manifestasjoner, er hevelsen preget av fysisk ubehag og smerte i de stedene hvor det ser ut.

Ofte opplever kvinner ødem i overgangsalderen, så det er verdt å lese mer informasjon om dette emnet.

Hvordan bli kvitt ødem under menstruasjon

Mange av de svakere sexene er interessert i hvordan å bli kvitt ødemer før menstruasjon, og også hva de skal gjøre for å unngå dem. De fleste eksperter merker at noen metoder bare vil fungere når de blir brukt. Så snart stoffet er stoppet, vil hevelsen komme tilbake igjen hvis kvinnen har en tilbøyelighet til dem. For å lindre tilstanden anbefales det:

  • bruk narkotika;
  • bruk tradisjonell medisin;
  • Utfør forebyggende tiltak hele tiden.

medisiner

For behandling av ødem som symptom på premenstruelt syndrom, anbefaler eksperter at du tar diuretika. Deres handling er rettet mot å rive kroppen av overflødig væske. Veroshpiron regnes som den mest populære medisinen.

Men en kvinne bør huske at puffiness kan være et symptom på ikke bare premenstruelt syndrom, men også mer alvorlige patologiske forhold. Derfor er det først og fremst nødvendig å identifisere årsaken, og deretter bruke behandlingen som foreskrevet av en spesialist.

Folkemetoder

Det er mulig å kvitte seg med puffiness i menstruasjonstidene ved å bruke tradisjonelle medisinmetoder som har vanndrivende egenskaper. Disse er avkok, infusjoner og te fra rosen hofter, kamilleblad og blomster, lingonberries, laurbærblad.

For å forberede avkokene, trenger du 10 g av noe urte i tørr form, hell 200 ml kokende vann, og hold det på dampbadet i 8-12 minutter.

I tillegg til fitonapitkov hjelper slike verktøy:

  • Komprimerer for alltid fra kjølte poser med tidligere brygget grønn te;
  • ansiktsmasker fra veldig kald melk (tørk huden med den), rømme og persille, pisket egghvite;
  • gni de hovne kroppsdelene med kuber med frosset kamille eller svart kaffedekok.

Forebygging av ødem

For kvinner som er interessert i å håndtere ødem før menstruasjon, vil det beste alternativet være deres konstante forebygging. Effektive måter å eliminere problemet - Overholdelse av et balansert, sunt kosthold og drikkeregime. Grunnleggende regler:

  1. Drikk en dag så mye rent vann som mulig - fra 8 til 12 glass. Det er også tillatt å bruke grønn te, ingefær med sitron, men uten sukker. Det anbefales å nekte søte drikke og kaffe.
  2. Ikke drikk mye om natten, hvis det er forstyrrelser i nyrene - ekskresjonssystemet kan ikke takle store mengder væske. Forsiktig kvinner med slike problemer bør næres for å bruke meieriprodukter.
  3. Følg riktig næring. Det er nødvendig å nekte bruk av mat, provoserende utseende av ødem: syltet, saltet, røkt, søtt.
  4. Inkluder i dietten matvarer som har vanndrivende egenskaper: vannmelon, sitrus, rødbeter, greener, agurker, gresskarfrø, noen fisk, magert kjøtt.
  5. Kontroller din psyko-emosjonelle tilstand og prøv å unngå stressende situasjoner.
  6. Å spille sport - det vil bidra til å øke stoffskiftet og miste overflødig væske, både naturlig og gjennom huden. Merk at ikke alle sportsaktiviteter for menstruasjon vil være like nyttige.
  7. Prøv å holde kontrollen over vekten og forhindre overskudd.
  8. Så mye som mulig for å eliminere alkohol, dehydrerer kroppen og fremkaller væskeretensjon i vevet.
  9. Følg et sunt søvnregime og unngå overarbeid.

Hvis puffiness ikke er en manifestasjon av alvorlige patologier, anbefales det å avlaste tilstanden din ved hjelp av folkemidlene. Når sykdommer blir årsaker, må problemet løses ved hjelp av en kvalifisert spesialist.

Hevelse før menstruasjon. Hvorfor det er hevelse før menstruasjon og hva du skal gjøre

Før dagene som kalles "kritisk", føler de fleste kvinner "ikke den beste måten." Det gjør vondt og nedre del av ryggen, det er svimmelhet, kvalme, rask hjerterytme, utslett vises på huden, og en abrupt endring av humør, irritabilitet og en tendens til depresjon er blitt nesten normen. Uheldigvis blir slike tilstander et tema for feil vitser: Premenstrualsyndromet (PMS) har lenge blitt en "snakk om byen", selv om man ikke bør joke med helsen. Normale fysiologiske prosesser bør gå rolig, selv om leger vurderer noe ubehag tillatt: tross alt, hormonell forandring.

Ødem før menstruasjon er en hyppig manifestasjon av PMS. Noen dager før menstruasjon, vises de i det store flertallet av kvinner, men medisinsk vitenskap kan ennå ikke forklare årsakene. En kvinne er en hemmelighet, ikke bare for vitenskap, og det er neppe verdt å kreve nøyaktige svar, men det er mange forutsetninger.

Hvorfor oppstår hevelse før menstruasjon?

Østrogener - kjønnshormonene som produseres av ovariefollikler, betraktes som de viktigste "skyldige", selv om det ikke ble mottatt noe konkret bevis: det antas at de beholder natrium i cellene, og væsken holdes også - det er hevelse. Det er sjelden nevnt at nivået av østrogen er høyt, ikke bare før menstruasjonen, når ødem ser ut, men midt i syklusen.

Det antas også at nivået av progesteron reduseres - et hormon som produseres av corpus luteum i eggstokken og utfører mange funksjoner (progesteron er ansvarlig for normal syklus, endometriell fornyelse og evne til å bli gravid, det fjerner overskudd av natrium og utøver en vanndrivende effekt). Før utbruddet av menstruasjon øker progesteronnivået og reduseres før de begynner. under menstruasjonen produserer kroppen svært lite av det. Men hevelsen går bort med menses begynnelse; "Blame for alt" progesteron kan ikke, men det anses fortsatt at nedgangen i nivået bidrar til opphopning av natrium.

Samtidig kommer prolactin, som er ansvarlig for produksjonen av morsmelk, "kommer på scenen": eggcellen er moden - det betyr at vi må handle. Det kan også holde væske, spesielt hvis cellene er følsomme overfor det.

Et annet hormon - ACTH, påvirker produksjonen av østrogen og progesteron, og under stress i hypofysen produseres det mer: det gjelder også væskeretensjon.

Den andre siden er forbundet med mangel på vitaminer, mineraler og et overskudd av skadelige stoffer, men dette emnet er for omfattende. La oss kort huske: For mange kvinner manifesterer PMS i økt appetitt (dette er normalt - kroppen "butikker" i tilfelle av graviditet) og forverring av smakpreferanser. Sistnevnte, med en overflod av alle slags "snacks" og ferdige produkter, har mange moderne mennesker: det er lett å vente - det er vanskelig å nekte.

Ofte, før menstruasjon, tillater kvinner seg å være krydret og salt, røkt og fett: kroppen er allerede utsatt for ødem, og så finnes det slike "kosttilskudd". Søtsaker og fett "melk", bakverk og hermetisk pickles bidrar også til opphopning av vann - spesielt mot bakgrunnen av stress, ofte "fast" under PMS-manifestasjoner.

Samtidig vil jeg ikke flytte, det er et ønske om å "ligge i et varmt hull" - også "unnfanget av naturen", og nyt noe: aktiviteten minker - væsken holdes i vevet.

En annen oppfatning, ikke uten grunnlag: akkumulerer, væsken beskytter den kvinnelige kroppen mot dehydrering, mulig mot bakgrunnen av blodtap under menstruasjon - også naturen tok vare på. Næringsstoffer fjernes også med blod - for eksempel B-vitaminer og jern: Beskyttelsesmekanismen virker ikke overflødig.

Ødem før menstruasjon - normen?

Peppermyntinfusjon kan bli drukket 5-6 ganger om dagen. 30 g tørt råmateriale helles med kokende vann (1 liter), beholderen er dekket og forlatt i omtrent en time: ødemet forsvinner raskt.

Andre vanndrivende urter: burdock, motherwort, kamille, persille, mais silke, hagtorn (blomster og frukt), etc.

Hva forårsaker ødem før menstruasjon og hvordan bli kvitt dem?

Premenstruelt syndrom - et sett med symptomer som oppstår hos kvinner i den andre fasen av menstruasjonssyklusen. Endringer på grunn av svingninger i hormonnivå. Som regel gir alle manifestasjoner ikke spesiell glede, men tvinger i motsetning til aktiv livsaktivitet og svekker det generelle velvære. Edemas før menstruasjon er kjent for nesten alle kvinner. Ofte blir brystkirtlene helles og forstyrret, men overflødig væske kan akkumulere gjennom hele kroppen. Hvorfor skjer dette og hvordan bli kvitt problemet?

Les i denne artikkelen.

Årsaker til

Den edematøse formen for premenstruelt syndrom (PMS) er en av de vanligste. I noen kvinner oppstår det i forbindelse med andre typer (cephalgic, nevropsykisk og andre). Det er mange teorier om årsakene til slike tilstander på tærskelen til menstruasjon, men alle er bare omtrentlige og presumptive. På denne bakgrunn er behandlingen av slike forstyrrelser også effektiv bare i det øyeblikket du tar medisinen, og når du kansellerer, oppstår tilstanden.

Overdreven østrogen

Den vanligste teorien gjelder overskudd av kvinnelige hormoner i en jente. Det er nettopp ubalansen mellom slike aktive stoffer som spiller hovedrollen i utvikling og progresjon av ødem og andre manifestasjoner av PMS. Dens essens er som følger. Estrogener antas å være i stand til å beholde natrium i en kvinnes kropp. Dette medfører en opphopning av væske i vevet, derfor hevelse i brystet før menstruasjon eller til og med hele kroppen.

Progesteronmangel

Det spiller også en betydelig rolle i progesteronmangel. Det antas at det har en natriumdiuretisk (vanndrivende) effekt. Som regel er et overskudd av østrogen ledsaget av en mangel på progesteron, og begge prosessene er synergistiske med hverandre. Resultatet av denne interaksjonen gir stor ubehag for kvinnen.

prolaktin

Også studier har vist at prolactin er i stand til å beholde natrium i kroppen, noe som medfører en forsinkelse av ytterligere væske. Men selv med den normale verdien av dette hormonet i vevet, kan det øke følsomheten for det. Som et resultat vil effekten av prolaktin bli mer uttalt i normale analyser hos en kvinne.

Andre mekanismer

På bakgrunn av stress, psyko-emosjonell overbelastning, er det et brudd på sammenkoblinger på hjernenivå, noe som fører til overdreven produksjon av ACTH, hypofysehormonet. Og det gjennom et bestemt system bidrar til forbedret reabsorpsjon av væske i nyrene. Også en stor rolle er gitt til ubalansen og mangelen på vitaminer, spesielt grupper B, A, E, og sporelementet sink. I de fleste tilfeller handler de indirekte, og påvirker produksjonen av prostaglandiner, biologisk aktive stoffer.

Så hvorfor ødem før menstruasjon vises i et stort antall kvinner er ikke fullt ut forstått. Men tydelig identifiserte grupper av jenter utsatt for det utprøvde kliniske bildet av premenstruelt syndrom. Disse inkluderer kvinner med følgende forhold:

  • Overvekt, på grunn av det faktum at fettvev er en kilde til østrogen;
  • de med kronisk nyre, lever og kardiovaskulære sykdommer;
  • etter 40 år og i perioden med dannelsen av menstruasjonsfunksjon.

Hvor åpenbart

Som regel svulmer hele kroppen eller dens separate deler hos kvinner før menstruasjonen. I det første tilfellet er det en merkbar økning på 2-3 kg, selv på skalaene. Samtidig virker kroppen tung og pasty.

Når ødem av enkelte deler av kvinnen føler ubehag i dette bestemte området. De vanligste klager er smerte og brystforstørrelse. Også parallelt med dette vokser ofte midje. Og dette skyldes ikke bare ødem, men muligens og hevelse i tarmen.

Hvis du lider av hevelse i øynene før menstruasjon, hender, føtter, etc., er det stor sannsynlighet for at det er en sammenhengende patologi, som for eksempel nyresvikt. Så kan det kliniske bildet bli enda lysere.

Hvordan bli kvitt

Å vite kroppens tilbøyelighet til slike endringer, er bedre å prøve å forhindre premenstruelt syndrom. Bare en lege kan ordinere den mest tilstrekkelige og effektive behandlingen. Men ofte er det nødvendig å slite med det som er. For å gjøre dette, er det noen tips for å redusere puffiness på tvers av kritiske dager.

medisiner

Det anbefales å ta lette vanndrivende legemidler, for eksempel veroshpiron. Legemidlet vil bidra til økt sekresjon av væske fra kroppen, og dermed fjerne hevelsen fra vevet. Du kan også bruke et utvalg av vanndrivende urter. Disse inkluderer lingonberries, tranebær og andre.

Folkemetoder

Det anbefales å bruke forskjellige lotioner, bad på visse deler av kroppen. Populære metoder:

  • Ved hevelse av øyelokkene og området under øynene kan du påføre kjølt, fuktet med vannposer med grønn te.
  • Det anbefales å ta bomullsdyner og fukt i melk, hvor du først skal plassere isbiter. Kald minikompresjon må brukes for alltid.
  • Også i disse tilfellene hjelper egghvite godt. Det må piskes og påføres puffinessstedet på ansiktet.
  • Noen ganger er fersk eller frossen persille effektiv. For å gjøre dette, hogge det og bland det med et par skje med rømme. Den resulterende blanding skal brukes som ansiktsmaske.
  • Hvis på tvers av den månedlige hevelsen av beina, kan du forberede kuber fra en løsning av kamille og kaffe. Og så smør huden daglig på lemmerne. Det er nyttig å vaske føttene med en løsning av salt, brus med tilsetning av en dråpe jod. Du kan også gjøre bad ut av det.
  • Det anbefales også å drikke infusjoner av hofter, kamille, lingonberry blader.
  • Det er en interessant oppskrift med et laurbærblad. For å gjøre dette, ta det tre eller fire stykker, hell et glass kokende vann og insister noen timer. Og så ta 100 ml tre ganger om dagen. Det er nyttig å drikke det, selv om hendene svulmer før menstruasjonen.

Forhindre hevelse før menstruasjon

Men mest effektivt håndtere manifestasjoner av premenstruelt syndrom på forhånd. Sørg for å bli undersøkt av spesialister, siden det vanlige ødemet kan skjule en alvorlig patologi, for eksempel nyresvikt.

Hver har sine egne fordeler og ulemper, men det er mer effektivt å bruke kompleks behandling. Hvordan bli kvitt ødem før menstruasjon, spør andre tips, tidsprøvd.

Livsstil og ernæring

Uansett hvor tett det kan høres, men riktig næring, beriket med frisk frukt og grønnsaker, hjelper kvinnen med å bekjempe hevelsen også. Spesiell oppmerksomhet bør gis til vitamin B, A, C og sink. Et stort antall av dem finnes i salatblader, gresskar og solsikkefrø, kjøtt og meieriprodukter. Derfor bør dietten til enhver kvinne alltid inneholde disse ingrediensene.

Dosert trening hjelper også med å fjerne overflødig væske fra kroppen. Men under ingen omstendigheter bør du begrense drikkregimet, ellers kan du tjene dehydrering. Enhver øvelse stimulerer diurese og peristaltikk i tarmene i en hvilken som helst kvinne, så som regel etter trening kommer trang til toalettet alltid med en fart.

Sport balanserer også nervesystemet, og dette etablerer forbindelser mellom vev og organer, balanserer kvinnens hormonprofil. Tross alt er et overskudd av østrogen og gestagenmangel den viktigste årsaken til ødem.

En kvinne bør justere kroppsvekten. Det er kjent at fettvev er en kilde til østrogen. Jo flere ekstra pounds, jo mer uttalt hevelse og andre manifestasjoner av premenstruelt syndrom.

Du bør også forstå at i nærvær av samtidig patologi hos kvinner kan forverre manifestasjonene av PMS. For eksempel vil hevelse i beina før menstruasjon være lysere for de som har åreknuter i underekstremiteter. Derfor er det verdt å tenke på behandling, noen ganger til og med operativt, for å forbedre livskvaliteten.

Vi anbefaler at du leser artikkelen om smerte i beina som et tegn på PMS. Fra det vil du lære om årsakene til ubehag før menstruasjon hos ungdom og kvinner, problemer med bena i overgangsalderen, samt måter å bli kvitt smerte.

Narkotikabehandling

I kampen mot premenstruelt syndrom, og spesielt ødem, brukes et stort antall medikamenter, vanligvis av hormonal karakter.

Orale prevensiver

Dette er en av de mest effektive måtene. Men bare en gynekolog vil kunne velge riktig medisin, idet man tar hensyn til alderen og helsen til kvinnen. Moderne prevensjonsmidler inkluderer ofte hormoner som har en vanndrivende effekt. For eksempel, "Jess." Som et resultat, er det en signifikant reduksjon i brystet engorgement, pasty vev blader og til og med abdominal ødem før menstruasjon.

Men konvensjonelle prevensjonsmidler, som skaper kunstige hormoner hos kvinner, kan minimere manifestasjoner av PMS.

Noen ganger er det mulig å tildele bare gestagens til den andre fasen. Ofte brukt "Duphaston" eller "Norkolut." Det bør tas fra 16 til 25 dager i menstruasjonssyklusen.

Prolactinkorreksjon

Hvis en økning i nivået av prolactin bestemmes i tester, fører korreksjonen ofte til en reduksjon i sværhetsgraden av hevelse, inkludert. De mest effektive legemidler som "Dostinex" eller "Parlodel".

Vitaminpreparater

Gitt at patogenesen av ødem spiller rollen som mangler ved visse vitaminer, vil regelmessig inntak av kompleksene også bidra til å redusere alvorlighetsgraden av PMS. Spesielt effektive spesielle preparater for korrigering av hormonnivåer. For eksempel, "Time Factor" og lignende. Ofte hjelper de å fjerne brystet i brystet før menstruasjon og sårhet.

Vanndrivende stoffer

Inntak av vanndrivende legemidler med begynnelsen av andre fase hjelper kvinner også effektivt å håndtere ødem. Den mest passende for virkemekanismen er "Veroshpiron."

Kosttilskudd og homøopatiske midler

Det er umulig å ikke ta hensyn til effekten av patenterte metoder for alternativ medisin. Som regel, når du tar kosttilskudd og homøopatiske medisiner, er alle symptomene på PMS, inkludert ødem, minimal eller ikke plaget kvinnen i det hele tatt.

En av de mest populære og effektive er "Cyclodinone", "Mastodinon" og andre. Men ofte med avskaffelse av narkotika observeres retur av alle symptomer.

Folkemidlene

Mange kvinner foretrekker fortsatt bruk av planter for behandling og forebygging, så de lurer på hvordan man fjerner hevelsen før menstruasjon, ved hjelp av dem. Følgende urter har vist seg å være effektive i disse situasjonene:

Hvis det er hevelse før menstruasjon, vil legen spørre deg hvordan du skal håndtere dem. Selvfølgelig bør en kvinne undersøke og undersøke av en spesialist for å identifisere sykdommer som kan forverre eller provosere slike forhold. Siden hovedårsaken til utseende av ødem ligger i hormonforstyrrelser, er den mest effektive måten hormonell korreksjon i kombinasjon med vitamin og fytoterapi. Men de mest egnede ordene kan kun velges av en kvalifisert spesialist etter en undersøkelse og bestemmelse av nivået på kvinnens helse.

Diaré før menstruasjon fjerner overflødig natrium fra kroppen, noe som bidrar til å redusere ødem.

Ødem før menstruasjon (ansikt, ben, bryst, mage, hender.) Citramon med månedlig smerte: hjelper det fra magen.

Ødem før menstruasjon (ansikt, ben, bryst, mage, hender.) Hva er PMS hos jenter. Søvnløshet før menstruasjon og under dem: hvorfor.

Hvorfor før menstruasjon såre ben i voksne kvinner?. Ødem før menstruasjon (ansikt, ben, bryst, mage, hender.)

Hvorfor er det forstoppelse før menstruasjon og hvordan bli kvitt det?. hevelse og dråper i blodtrykk, er mange kvinner bekymret for forstoppelse før.

Ødem før menstruasjon (ansikt, ben, bryst, mage, hender.) Hva førte til premenstruelt syndrom i den første.

Hvordan håndtere ødem før menstruasjon

Ødem før menstruasjon oppstår i nesten alle kvinner. De kan manifestere seg som i visse deler av kroppen, og påvirker bare noen av dens deler. Hvorfor dette skjer, hva påvirker disse prosessene, og hvilke tiltak for å kvitte seg med ubehagelige symptomer eksisterer - om dette i vårt materiale.

Årsaker til ødem under og før menstruasjon

Årsaken til hevelse kan være noen, og dette er en masse tvister. Alle av dem kan bare omtrent forklare manifestasjonen av ødem. I tillegg til ødem, kan nevropsykiatriske lidelser, cefalgi, etc. forekomme hos kvinner med PMS.

Vurder hovedårsakene til ødem og væskeretensjon, hvilke leger snakker om.

Overdreven østrogen

Dette er hovedårsaken til hormonell natur, på grunn av hvilken ødem i forskjellige deler av kroppen kan oppstå under PMS. Overdriven kvinnelig kjønnshormon kan også provosere andre plager. På grunn av overskytelsen av dette hormonet i kroppsvæsken beholdes, er det hevelse i ansiktet, brystet eller over hele kroppen.

Mangel på østrogen

Det kan også "forårsake" premenstruelt ødem, negativt påvirke helbred, og provosere en progesteronmangel. Sammen forverrer disse problemene situasjonen ytterligere.

prolaktin

Ifølge studier bidrar det til natriumretensjon, noe som også fører til akkumulering av overskytende væske. Men selv om dette hormonet forblir innenfor det normale området, kan en person ha en banal følsomhet for dette hormonet, noe som bidrar til utseende av ødem.

De resterende grunnene

Konstant stress, nervøse sammenbrudd, hjertesykdom og problemer med trykk fører til et overskudd av ACTH - hypofysehormonet. Resultatet er en reabsorpsjon av væske av nyrene.

Immundefekt, ubalanse av vitaminer, mangel på sink kan virke indirekte, noe som fører til feil produksjon av biologisk aktive stoffer. Resultatet er generell ubehag og hevelse.

Hvorfor ødemer kan oppstå før menstruasjon (og for de fleste kvinner) - spørsmålet er grundig uutforsket. Men legene identifiserer tydeligvis visse kategorier av kvinner som er mest utsatt for denne "effekten":

  • Overvekt (fettavsetninger - kilder til østrogen);
  • De som har nyre, hjerte og leversykdom;
  • Folk etter 40 år eller i en alder av å stoppe menstruasjonssyklusen.

Hvordan hevelse vises

Ofte, under PMS, svulmer ansiktet eller visse deler av det helt opp i kvinner. Samtidig er en vektøkning med 2-3 kg tydelig sporet. Kroppen blir pasty og tung. Hvis bare enkelte deler av ansiktet svulmer før menstruasjonen, vil det oppstå alvorlig ubehag og trykk i disse områdene.

Ofte kan en kvinne klage på hevelse og smerte i brystområdet. Sammen med dette syndromet øker midjen. Et slikt problem kan være komplisert opp til intestinal distention.

Hvis kroppen er helt oppsvulmet, kan problemet være av rent individuell natur, eller det kan være et tegn på alvorlige sykdommer som ikke er relatert til PMS. Videre kan selv øynene hovne.

Hvorfor brystet sveller

For hvilken grunn, svulmer brystet ofte før menstruasjon? Slike ødemer manifesterer seg i nesten 93% av alle tilfeller. Men ubehaget kan manifestere seg ganske annerledes:

  • Noen opplever kun en liten hevelse i brystkjertlene;
  • Noen føler seg alvorlig eller tolerabel brystvorte;
  • Andre klager over bare uutholdelig smerte i hele brystet;
  • Den fjerde kan lide av økning i brystkjertlene;
  • Og så videre

Det spiller ingen rolle hva slags følelser en kvinne har i brystet på tidspunktet for andre halvdel av syklusen. Dette er en normal reaksjon, som manifesteres på grunn av fysiologiske egenskaper.

Etter menstruasjon, etter 12-14 dager, oppstår eggløsning. I løpet av denne perioden begynner kjønnshormoner å produsere aktivt. Og uten denne prosessen blir graviditet simpelthen umulig.

Livmorveggene forandrer strukturen for å kunne motta et befruktet egg, fettmasse av brystkjertlene samler seg mer og mer. Derfor er det en skarp sensitivitet i brystkjertelen.

Hvis unnfangelsen ikke skjedde, begynner gradvis nivået av hormoner som er ansvarlige for sin normale strøm, gradvis å falle. Gradvis passerer alle de ubehagelige symptomene.

Konklusjon: Puffiness før menstruasjon i brystet er normalt, og det kan manifestere seg i hver kvinne. Legene sier at hvis symptomer er tolerable, så er ingenting verdt å gjøre. Ellers kan de foreskrive smertestillende midler.

Føtter svulmer

Hvis beina svulmer før menstruasjonen, kan årsakene også være svært forskjellige. De vanligste av dem - problemer med fjerning av salter fra kroppen.

Den første tingen å gjøre i en slik situasjon er å spise mindre søte, salte og stivelsesholdige matvarer. Det er bedre å drikke så mye væske som mulig for å hjelpe kroppen med uttak av salter.

Væskeoppbevaring kan også forårsake ubehagelig hevelse i nedre ekstremiteter. Utilstrekkelig magnesium eller vitamin B6 i kroppen er en annen vanlig årsak.

De blir fulgt av sykdommer i venene, problemer med arbeidet til noen indre organer og systemer, samt inntak av visse stoffer eller bivirkninger som oppstår mot bakgrunnen.

Så, hvis du merker at før menstruasjonen, begynner beina dine ofte å svulme, så du bør kontakte legen, gjennomgå de nødvendige undersøkelsene og identifisere årsaken til dette problemet.

Hvordan bli kvitt ødem under menstruasjon

Å kjenne kroppen din og dens manifestasjoner mot menstruasjonens bakgrunn, er bedre å forhindre forekomst av ødemer og andre ubehagelige symptomer. Kun legen kan bestemme kvalifiserte måter å eliminere sykdommer på.

Men ofte er det ingen problemer med kroppen, og ødem med ubehagelige opplevelser er bare en individuell reaksjon av kroppen som oppstår under PMS. Hva å gjøre i dette tilfellet, og hvordan håndtere disse problemene?

medisiner

De mest "lette" stoffene - et vanndrivende middel, for eksempel Veroshpiron. Legemidlet vil bidra til å raskt fjerne kroppsvæsken og dermed fjerne hevelse av visse deler av kroppen.

I tillegg til dette stoffet, i apoteket kan du kjøpe mange ufarlige urter, som også har en vanndrivende effekt.

Folkemetoder

Bevist folkemetoder for å bli kvitt ødem før menstruasjon:

  • Hvis området under øynene har svulmet opp, kan du sette grønne teposer på disse stedene;
  • Du kan suge bomullspinne i melk ved å plassere små isterninger i dem. Slike lotion bør settes på øyelokkene;
  • Egghvite kan også være en god hjelper i et slikt problem. Det skal være godt pisket og legg på ansiktets hevelse;
  • Persille (både fersk og frossen) kan også være nyttig. Det skal kuttes i små stykker, blandet med rømme, og lage en maske for disse ingrediensene fra ansiktet;
  • Med ødem i bena på menstruasjonsårsaften, kan du lage kuber med kaffe og kamille, hvorpå hver skal rense føttene;
  • En løsning av salt blandet med jod og brus kan også lindre føttens hevelse. Badekar kan bli laget av det;
  • For å fjerne hevelse, hjelper infusjoner av kamille, dogrose, tranebær, etc.;

En av de mest effektive oppskriftene med laurbærblad: du trenger å helle et par stykker kokende vann over arket, insistere på 3 timer, og drikk 100 ml tre ganger om dagen.

Livsstil og ernæring

Dette er banalt, men riktig balansert kosthold, som domineres av sunne retter, vil også bidra til å takle puffiness av ulike deler av kroppen før menstruasjon.

Mat rik på vitaminer i gruppe A, B og C fortjener mest oppmerksomhet. Kjøtt, fisk, gresskarfrø, løvsalater og meieriprodukter er grunnlaget for kvinners helse.

Hvis du trener moderat, vil det også tillate kroppen å raskt fjerne overflødig væske. Men det er strengt forbudt å kutte ned drikkregimet for ikke å føre til dehydrering.

Nesten enhver fysisk trening stimulerer peristaltisk og intestinal diurese, noe som i sin tur påvirker trangen til å urinere. Sport bidrar til å balansere nervesystemet, noe som bidrar til å etablere en forbindelse mellom vev og organer, og setter i orden hormonbalansen.

Det er viktig å være oppmerksom på overflødig vekt, som med overskudd i kroppsfettet samler seg, noe som kan være hovedårsaken til ødem før menstruasjon.

Tips for å unngå hevelse før menstruasjon

Kvinners helse er sterkt avhengig av hormonelle nivåer. Endringer i nivået på ulike hormoner som er knyttet til gjennomføringen av den månedlige syklusen, påvirker kroppens organer og vev. En av de ubehagelige manifestasjonene av hormonelle svingninger er hevelse i brystet, magen, beina og ansiktet. Væskeoppbevaring i kroppen kan forårsake alvorlig ubehag, så i særlig alvorlige tilfeller bør kvinner bruke anbefalingene for å redusere uønsket hevelse.

Hvorfor vises edemas

Forekomsten av ødem før menstruasjon er påvirket av svingninger i nivåene av ulike kvinnelige hormoner. Det er også en rekke tilleggsfaktorer som bidrar til væskeretensjon i kroppen. De fleste av dem er knyttet til brudd på reglene for en sunn livsstil. Misbruk av salt mat, mangel på aktivitet, røyking øker de negative manifestasjonene av premenstruelt syndrom.

Overdreven østrogen

Hovedårsaken til ødem er en sterk økning i nivået av østrogen i blodet før menstruasjon. Et overskudd av dette hormonet påvirker vann-saltmetabolismen og bidrar til oppbevaring av natrium i vevet. Den naturlige reaksjonen av kroppen til et overskudd av salt er tilstrømningen av fuktighet til slimhinnen for å oppløse overflødig. Det overskytende væsken sprer seg raskt gjennom fettvevet, og skaper en kvinnes følelser av hevelse og tyngde.

Progesteronmangel

Før menstruasjon reduseres nivået av progesteron betydelig - et hormon som er ansvarlig for oppdatering av livmorhalsens endometrium. Også dette stoffet bidrar til å fjerne natrium fra vevet, og dets mangel bidrar til uønsket akkumulering av salt. Mangel på progesteron i kombinasjon med et overskudd av østrogen fører til saltretensjon og overdreven væskeakkumulering. En kvinnes kropp reagerer på dette fenomenet ved hevelse av ulike avdelinger.

prolaktin

Salinemetabolisme påvirkes også av prolaktin. For utseende av ødem, er det ikke nødvendig å ha et overskudd av dette hormonet. Fuktretensjon oppstår som et resultat av økt følsomhet av fettvev til dets effekter. Denne reaksjonen skyldes de individuelle egenskapene til kvinnens kropp.

Andre grunner

Utseendet av ødem bidrar til endringer i kvantitative indikatorer og andre hormoner. Sekretorisk aktivitet er et gjensidig system, og svingninger i en gruppe fører til en generell ubalanse. I tillegg til indre årsaker er ødem provosert av livsstilen som en kvinne fører, spesielt umiddelbart før menstruasjon. Feil diett, som ikke beriker kroppen med essensielle vitaminer og mineraler - en av de viktigste faktorene som forårsaker puffiness. Skadelige vaner og utilstrekkelig søvn har en negativ innvirkning på arbeidet med organene som er ansvarlige for utsetting av hormoner.

Risikogruppe

Nesten hver kvinne møtte ødem før menstruasjon i ulike perioder av livet. I noen er disse manifestasjonene ubetydelige, mens andre føler stor ubehag. Oftest forekommer alvorlig hevelse i følgende tilfeller:

  • alder av kvinner over 40 år;
  • vanlig forbruk av saltet, røkt og krydret mat;
  • overnatting i byer;
  • nyresvikt
  • et stort antall graviditeter, fødsel, abort;
  • vektig;
  • diabetes og fedme assosiert med hormonelle lidelser;
  • alkoholbruk og røyking;
  • tar prevensjonsmidler
  • kronisk stress;
  • sykdommer i bekkenorganene, gynekologisk kirurgi;
  • utilstrekkelig vanninntak
  • lav fysisk aktivitet.

Manifestasjon av puffiness

Manifestasjonen av puffiness er individuell. Hver kvinne har fysiologiske egenskaper som gjør at ødemet ser ut i ulike organer og vev. Den vanligste hevelsen og smerten i brystkjertlene, hevelse i magen, hender, ben, føtter og ansikt. Overflødig væske kan gi vektøkninger på 3-5 kg. Puffiness er ofte ledsaget av forstyrrelser i mage-tarmkanalen - forstoppelse, oppblåsthet, gass. Som følge av endringer i kroppsform har kvinner problemer med å velge en garderobe: føttene svulmer så mye at det er umulig å sette på seg sko av størrelse, vanlige bukser ikke konvergerer i livet. Fuktretensjon starter ofte 3-7 dager før menstruasjonstiden går og går i de første dagene av menstruasjonen.

Hvordan bli kvitt ødem før menstruasjon

Manifestasjonen av puffiness kan bli betydelig redusert hvis du bruker medisinske anbefalinger for livsstilsjustering. I noen tilfeller er dette nok til å eliminere det månedlige ubehag. Hvis en enkel overgang til en sunn livsstil ikke gir den forventede effekten, bør du konsultere en gynekolog, en urolog, en endokrinolog og andre beslektede spesialister. Ifølge resultatene av undersøkelsen foreskriver legene ulike medisiner som reduserer manifestasjonen av premenstruelt syndrom.

mat

For å redusere puffiness anbefales det å revidere det vanlige dietten til fordel for diettprodukter. Fra proteinfôr bør være foretrukket fisk og hvitt kjøtt, er rødt kjøtt utelukket. Spis mat skal kokes eller dampes. Stekt og røkt i denne perioden kan betydelig øke manifestasjonene av ødem. Menyen skal diversifiseres med friske grønnsaker og frukt. De mest nyttige er de som inneholder en stor mengde magnesium og kalium - spinat, brokkoli, salat, fersken, aprikoser, bananer. Tilstrekkelig inntak av vitaminer i gruppe B, styrke nervesystemet. Det anbefales også å spise mer vanndrivende matvarer - vannmeloner og agurker. Gresskar og solsikkefrø, mettet med sink, er svært nyttige for å eliminere ødem.

Jo mindre mengden drikkevann som forbrukes, jo mer er kroppen satt til å samle fuktighet. Dermed forsøker kroppen å forsyne seg med et væskereservat. En tilstrekkelig mengde drikker vil øke hastigheten på prosessen med å fjerne salt og som en konsekvens redusere hevelse av vev. Som anbefalte drikker er vanlig drikkevann uten gass, urte- og grønn te, birkesaft, fruktdrikker og avkok av vanndrivende urter egnet. Mengden væske som forbrukes, skal være omtrent 1,5-2 liter per dag. Denne anbefalingen bør ikke brukes til kvinner som lider av kronisk nyresykdom. I disse tilfellene er det nødvendig å konsultere en urolog angående mengden og arten av væsker som forbrukes.

Fysisk kultur

En stillesittende livsstil bidrar til væskeretensjon i kroppen. For å redusere puffiness, bør du utføre daglige fysiske øvelser. I tillegg til å akselerere utgangen av fuktighet, har fysisk utdanning en ekstra helseeffekt på kroppen. Under idrett blir blodsirkulasjonen akselerert og metabolske prosesser går raskere.

På grunn av de doserte belastningene blir den overdrevne spenningen i nervesystemet fjernet, noe som også kan påvirke den hormonelle bakgrunnen. Fysisk kultur bidrar til vekttap på grunn av brenning av fettvev. Redusere mengden av subkutant fett fjerner en kvinne fra risikogruppen for forekomst av ødem. For å oppnå effekten trenger du ikke å prøve å belaste deg selv til utmattelse. For denne perfekte turen, svømming, yoga, Pilates.

Hvile og sove

Konstant stress fører til hormonell ubalanse og som en konsekvens økte negative manifestasjoner av premenstruelt syndrom. Du kan redusere puffiness ved hjelp av tidlig avslapping og rydde opp en nerves nervesystem. For dette må du betale nok oppmerksomhet til hvile og spesielt full søvn. Det er i en drøm at restaureringen og normaliseringen av alle kroppssystemer oppstår. Søvn mindre enn 8 timer om dagen er en av faktorene som påvirker intensiteten av hevelse før menstruasjon.

medisiner

Hvis livsstilsendring ikke gir lettelse, bør du bruke legemidler for å stabilisere tilstanden. Det er strengt forbudt å foreskrive og ta medisiner uten å konsultere lege. Det er nødvendig å gjennomføre en full undersøkelse, bestå test og sørg for at det ikke finnes patologier som påvirker utseendet av ødem. Ellers er den første tingen å behandle de identifiserte sykdommene.

Som medisiner for å eliminere puffiness, brukes disse typer medisiner:

  • hormonelle prevensjonsmidler (Duphaston, Norkolut);
  • legemidler for korrigering av prolactinnivåer ("Dostinex");
  • sedativer ("glycin");
  • diuretika;
  • vitamin komplekser;
  • kosttilskudd;
  • homøopatiske midler ("cyklodinon").

Folkemetoder

Noen kvinner foretrekker å vende seg til alternativ medisin. For å fjerne puffiness gjelder dekokter av tørket urter - sitronmelisse, peppermynte, akacia, calendula, calamus. For å tilberede drikken, hell 2-3 matskjeer urter med 0,5 liter kokende vann og la det stå. Ta dette verktøyet bør være flere ganger om dagen, 20-30 ml om gangen.

God velprøvd behandlingsmetode med avkok av laurbærblad. For 3 blader av laurbær trenger en kopp kokende vann. Den resulterende væsken blir infundert i flere timer og konsumert 3 ganger daglig i 100 ml. Hvis hevelsen allerede har manifestert seg, kan intensiteten på ansiktet reduseres ved bruk av fuktet med vann og avkjølte grønn teposer. Hvis en kvinnes ben svulmer, kan du pre-lage isterninger fra kaffe og kamille avkok og tørk huden på steder av ødem. Også for beina er effektive ulike bad med salt, brus og noen dråper jod.

konklusjon

Ødem er en av de naturlige manifestasjoner av PMS, som i de fleste tilfeller forsvinner uten spor i de første dagene av menstruasjonen. Hvis en kvinne prøver å lede en sunn livsstil ved å justere ernæring og dosert belastning, reduseres intensiteten av ødem og slutter å oppleve ubehag. Langvarig og alvorlig ødem kan indikere ulike patologier i kroppen som ikke er direkte relatert til hormonell restrukturering. Denne situasjonen krever umiddelbar høring av en spesialisert lege og påfølgende behandling.

Hvorfor svulmer du før menstruasjon?

Premenstruelt syndrom er en kombinasjon av spesifikke symptomer - smerte, hevelse i peritoneum og brystkjertler, forverring av generell trivsel - utviklingen av disse skyldes hormonforstyrrelser. Ødem før menstruasjon er en naturlig reaksjon av den kvinnelige kroppen til endringer i nivået av hormoner, slik at de går alene etter at kritiske dager er fullført.

Hvis hevelsen fortsetter i lang tid, må kvinnen besøke en gynekolog.

Årsaker til premenstruelt ødem

Edemas anses som den viktigste form for manifestasjon av premenstruelt syndrom, utviklingen av disse skyldes fremdriften av hormonelle lidelser i den kvinnelige kroppen. I tillegg til menstruasjon er det hevelse i puberteten, under fødsel og overgangsalder. Årsakene til slike hevelser er endringer i hormonnivå.

Overdreven østrogen

Hovedårsaken til utviklingen av puffiness på krigen til kritiske dager er overdreven produksjon av østrogen ved kroppen, noe som forsinker natrium i det kvinnelige resultatet, noe som fører til opphopning av vann i det intercellulære rommet. Faktorer som øker østrogensyntese inkluderer:

  • feil livsstil;
  • tar orale prevensiver
  • vitamin mangel;
  • betennelse i gallekanalene;
  • ustabil menstruasjonssyklus.

Ofte overflødig østrogen er en konsekvens av overvekt.

Progesteronmangel

En annen vanlig årsak til puffiness før menstruasjon er overdreven østrogenproduksjon, som har en undertrykkende effekt på progesteronsynteseprosessen. Siden dette hormonet har en vanndrivende effekt, på grunn av hvilken natrium er bragt ut, er dens mangel forutført av en forsinkelse i kroppsvæsken og utseendet av hevelse i brystkjertlene.

Økt prolactin

Også puffiness utvikler seg på bakgrunn av økende nivåer av prolaktin, som forhindrer fjerning av natrium fra kroppen. Ofte oppstår hevelse i brystkjertlene ved normal prolactin, på grunn av bindevevets høye følsomhet overfor hormonet.

Hvordan hevelse vises

Premenstrualperioden for de fleste jenter er smertefull og preges av utvikling av ødem.

Før menstruasjon, i de fleste tilfeller, legger bena, brystkjertlene og bukhinnen svulmen. Tummen påvirker overkroppene mye mindre ofte.

Noen dager før begynnelsen av kritiske dager går hevelsen til ansiktsvevene, noe som fører til dannelse av poser under øynene, og øyelokkene kan svulme opp. I tillegg til hevelse i kroppen bidrar et overskudd av væske til en økning i kroppsvekt: i gjennomsnitt blir en jente i premenstrual periode 1-2 kg.

Hevelse i ekstremiteter er ledsaget av smertefulle opplevelser, noe som forklarer reduksjonen i effektiviteten. Ødem i bryst og peritoneum provoserer også utviklingen av smertsyndrom, som forverres av forverringen av jentens generelle tilstand.

Behandlingsmetoder

Hva å gjøre for å unngå interstitial væskestagnasjon, samt hvordan å bli kvitt ødemer, hvis det ikke var mulig å forhindre dannelse?

Det mest effektive tiltaket for å forebygge ødemer er bruk av medisiner, og som en hjelpemetode, er det lov å bruke folkemidlene.

medisiner

Hvis puffiness observeres utelukkende under menstruasjon, foreskriver gynekologen legemidlet Veroshpiron til pasienten, som har en mild vanndrivende effekt og stimulerer prosessen med væskeuttak. Hvis det er kontraindikasjoner for å ta stoffet, kan det erstattes av bruk av vanndrivende urter - tranebær eller tranebær.

Edemas som vedvarer lenge, er indikasjoner på diagnose. Under undersøkelsen vil legen avgjøre årsaken til hevelse av deler av kroppen og velge optimal medisinering. Puffiness som følge av hormonell ubalanse elimineres ved å ta hormoner, nevrologiske lidelser ved hjelp av beroligende midler og betennelse av antibiotika. Med edemaer provosert av vaskulære sykdommer, er det nødvendig å kjempe, ved hjelp av legemidler med vetoniziruyuschem effekt (utseendet på pakkene med verktøy og navnene i galleriet nedenfor).

Folkterapi

For å bli kvitt premenstruell ødem anbefales det å bruke slike folkemidlene:

  • masker laget på grunnlag av kjølt melk, egghvite eller rømme;
  • kjølt komprimering av grønn te, naturlig kaffe og kamille avkok;
  • saltbad bidrar til å eliminere lemmer hevelse;
  • håndmassasje ved hjelp av antiseptisk avkok.

Fjerning av puffiness bidrar til avkok av løvblad. For å forberede det, trenger du tre små ark for å helle 500 ml kokende vann og insistere på stoffet i tre timer. Etter avkokingen er klar, tas den tre ganger om dagen i 100 ml.

Et annet effektivt middel for puffiness er en avkok av villrose og lingonberries. Oppskriften er enkel: fruktene til to planter blandes i forholdet 1: 1, 500 ml kokende vann helles og kokes over lav varme i 15 minutter. Deretter må væsken avkjøles og filtreres: klar buljong tas to ganger om dagen i et volum på 150 ml.

Hvordan forebygge forekomsten av ødem

For å unngå utvikling av puffiness i premenstrualperioden, må jenta tilpasse sin livsstil: Spis rett og spill sport. For å øke effekten, er det lov å ta medisiner og anvende tradisjonelle metoder.

Livsstil og ernæringskorreksjon

Siden et overskudd av fettvev i kroppen stimulerer produksjonen av østrogen, må en kvinne spise et balansert kosthold: å erstatte inntaket av stekte matvarer med friske grønnsaker og frukt. Positivt påvirker kvinnelige kroppsprodukter som inneholder vitamin B - gresskarfrø, meieriprodukter, kjøtt og salat.

For å aktivere vanndrivende tiltak, bør jenta trenge jevnlig - yoga, fitness eller svømming. Under fysisk anstrengelse er det indikert å kompensere for væskemangel: dehydrering vil ikke redusere risikoen for puffiness, men tvert imot vil føre til forstyrrelse i vannbalansen.

Med medisinering

For å forebygge ødemer bruk disse stoffene:

  1. Orale prevensiver inneholder hormoner, takket være at de fjerner pastos av myke vev. Duphaston regnes som det mest effektive stoffet.
  2. Legemidlet Parlodel er rettet mot å normalisere nivået av prolaktin.
  3. Det vanndrivende stoffet Veroshpiron akselererer prosessen med væskeuttak.
  4. Vitaminkomplekser bør tas hvis ødem er et symptom på svekket immunitet.

Med en ubetydelig manifestasjon av premenstruelt syndrom anbefales det å ta homøopatiske preparater - Mastodinon eller cyklodinon som narkotikaforebygging.

Folkemidlene

I tilstedeværelse av kontraindikasjoner til bruk av narkotika, for forebyggende formål, er det lov å bruke avkok basert på urte. For å gjøre det, er calendula, mynte, sitronmelisse og kamille blandet og grundig knust. To spiseskjeer av det oppnådde råmaterialet avdampet 500 ml vann og blander væsken i en time. Klar avkok er vist å ta to ganger om dagen, 25 ml.

Ødem før menstruasjon

Selv om perioder er den fysiologiske prosessen hos kvinner, kan de likevel føre til mange problemer.

For eksempel virker det for mange kvinner at deres favoritt ting ved begynnelsen av menstruasjonen blir for små.

Og passe godt på figuren.

Som følge av dette endres stemningen, og følelsen av ubehag gir ofte depresjon eller tvert imot sinne.

Årsaken til opprør er ødem, som vises før menstruasjon.

Som regel kan puffiness vises i forskjellige deler av kroppen.

Men magen, brystet, ansiktet, bena er mest utsatt for denne vanskeligheten.

Ifølge leger er hormonstatusen før menstruasjonen begynt radikalt endret.

I tillegg til det vanlige østrogenet, blir kroppen angrepet av progesteron, noe som bidrar til væskeretensjon i vevet.

Ofte blir andre manifestasjoner knyttet til dysfunksjon i fordøyelseskanalene også med i puffiness:

  • gassdannelse øker, noe som fører til oppblåsthet
  • avhengighet av forstoppelse

Som et resultat av økte nivåer av progesteron, som er ansvarlig for bevaring og utvikling av graviditet, øker en kvinnes appetitt.

I tilfelle av graviditet begynner kroppen å fylle opp næringsstoffer.

Vektøkning i premenstrualperioden regnes som en normal tilstand.

Fordi etter slutten av månedsvekten vender tilbake til baseline.

Progesteron bidrar også til urinretensjon i kroppen, og øker manifestasjonen av ødem ved:

  • mage, rumpe og lår
  • nær nasolabial trekant
  • i slimhinnen i livmoren

Ved menstruasjonens slutt går væsken fra vevet lett bort.

Figuren tar den vanlige formen.

Hvis puffiness hindrer en kvinne fra å føre et normalt liv, er det nødvendig å ty til hjelp av en gynekolog.

Hvorfor oppstår hevelse før menstruasjon

Negative manifestasjoner før menstruasjon kalles PMS (premenstruelt syndrom).

Patologi manifesterer seg i ulike former.

Tilstedeværelsen av puffiness før utbruddet av menstruasjonen er ganske vanlig.

Ifølge eksperter er dette fenomenet forbundet med overdreven progesteronnivå.

Som provoserer følgende ubehagelige symptomer før menstruasjon:

  • utslett på ansiktet og andre områder av huden
  • bryst ødem
  • overdreven søvnighet
  • økt appetitt
  • Ubehag i underlivet

Så svulmer kroppen: baken, magen, hofter er involvert i prosessen.

Det er en reduksjon i volumet av utskilt urin, siden progesteron er i stand til å redusere diurese.

Utseendet til ødem forbundet med kritiske dager er vanlig i følgende grupper av kvinner:

  • Overvekt, fordi fettceller kan tjene som østrogen depot
  • med misbruk av mat som inneholder fytoøstrogener
  • lider av hepatisk eller nyrepatologi
  • med vegetativ dystoni
  • når du bruker hormonell prevensjon
  • i nærvær av dårlige vaner (røyking, alkoholmisbruk, etc.)
  • fører en inaktiv livsstil
  • under konstant stress
  • med patologi av reproduktive systemet
  • under premenopause

Hevelse i bein, ansikt og andre områder av kroppen før menstruasjon skyldes ofte hormonelle forandringer.

Eller knyttet til de individuelle egenskapene til kvinnens kropp:

  • Alvorlig ødem kan skyldes produksjon av østrogen, som fremmer væskeretensjon i celler og vev. Hvis en kvinne bruker for mye salt, har kroppen en tendens til å opprettholde balanse og lagrer vann for å da oppløse overflødig salt.
  • Utilstrekkelig inntak av magnesium, sink, vitamin B6 kan også være en av årsakene til ødem under menstruasjon.
  • Produksjonen av prolactin forhindrer fjerning av overskytende væske fra kroppen.
  • Når stress øker syntesen av ACTH, som bidrar til oppbevaring av vann i kroppen.

Det er mange teorier som forklarer hvorfor det kan oppstå svelling i menstruasjonen.

Men dessverre har de alle bare en presumptiv.

Derfor er behandlingen av slike forhold bare effektiv i manifestasjonen.

Og med avskaffelsen av behandlingen, fortsetter symptomene på nytt.

Ødem før menstruasjon
forteller gynekologen,
Garyaeva Irina Vladimirovna

Innholdet i denne artikkelen er verifisert og godkjent for overholdelse av medisinsk
standard lege gynekolog

Gariaeva Irina Vladimirovna

Hvorfor i ansiktet under menstruasjon oppstår hevelse

Noen kvinner klager over at de svulmer i løpet av sine perioder.

Og ikke bare kroppen svulmer, men ansiktet og til og med øynene.

Hva er årsaken?

Følgende skjer: Noen dager før den månedlige perioden begynner, blir østrogener intensivt syntetisert i kroppen.

De, som tidligere nevnt, bidrar til forsinkelsen i salte- og væskeformet kropp, noe som bidrar til utseende av puffiness.

For å forhindre utseende av puffiness i ansiktet, må du følge følgende diett:

  • Etter den 20. dagen i syklusen, er det nødvendig å inkludere mer frukt, bær og grønnsaker i menyen.
  • Fjern salt fra kostholdet.
  • Ved utseende av ødem, drikk rikelig med renset vann.

Hva er årsaken til hevelse av brystkjertlene før menstruasjon

Det skjer slik at i noen kvinner før menstruasjon begynner, er det spenning og ømhet i brystkjertlene.

Samtidig blir de større i volum.

Så snart blødningen begynner, avtar symptomene og forsvinner gradvis.

Økningen i symptomer før menstruasjon er forklart av det faktum at progesteron i denne perioden produseres i store mengder.

Det bidrar til å forberede brystkjertlene for den kommende graviditeten.

Og hvis unnfangelsen ikke er kommet, betyr det at amming avbrytes, da etter menstruasjonstiden forsvinner brystet i brystet.

Men vi må ikke glemme at spenningen og hevelsen av brystet kan skyldes andre mer alvorlige årsaker, for eksempel:

  • inflammatorisk prosess i vevet i kjertelen
  • utviklingen av svulster
  • patologiske endringer i kjertelvevet
  • hormonelle status lidelser

For eksempel, med mastopati (en sykdom hvor spredning av kanaler av glandular vev oppstår, og cyster dannes).

Før menstruasjon er kvinnen bekymret for brystsmerter, og etter blødningens utgang forsvinner symptomene raskt.

Hvis en kvinne har ømhet eller engorgement av brystkjertlene før, under eller etter menstruasjonstiden, bør du straks kontakte en brystkompetent.

Effekten av hormoner på utseendet av puffiness før menstruasjon

Ifølge eksperter er det hormonell ubalanse som har større innvirkning på utviklingen av PMS.

De forklarer hvorfor de kan oppstå under menstrual ødem, som følger:

  • Det er et overskudd av østrogen som beholder natriumioner i kroppen, hvorav et overskudd tiltrekker vannmolekyler, noe som bidrar til akkumulering i vev i overskudd. Dermed opprettholdes vann under menstruasjon og forårsaker hevelse av ulike deler av kroppen.
  • En utilstrekkelig mengde progesteron kan også bidra til opphopning av vann i kroppens celler.
  • Prolactin, som østrogener, bidrar også til oppbevaring av natriumsalter i kroppen.
Hva å gjøre hvis det er hevelse før menstruasjon

Ofte er kvinner bekymret for spørsmålet: "Hvordan kjemper du ICP alene?"

Den største effekten kan oppnås hvis behandlingen påbegynnes før symptomene pågår.

For å gjøre dette må du undersøkes av ulike spesialister for å utelukke alvorlig patologi.

Terapeutiske metoder kan deles inn i en rekke områder.

Dette er utnevnelse av medisiner, bruk av tradisjonell medisin og overholdelse av en sunn livsstil.

Hver av metodene har visse fordeler og ulemper, derfor er det mer hensiktsmessig å bruke en integrert tilnærming.

Det bør også forstås at forekomsten av sykdommer kan forverre symptomene.

For eksempel med åreknuter vil hevelse i beina bli mer uttalt.

For å eliminere puffiness anbefaler leger:

  • Drikk væske i svært store mengder, hvis det ikke er kontraindikasjoner for dette. Under væsken betyr rent drikkevann, samt grønnsaksjuice, frukt og bær fruktdrikker, gelé, kompott. Takket være den dunkle væsken, er kroppen renset for overflødig salte og giftige stoffer.
  • Det er nødvendig å begrense bruken av kaffe og sjokolade.
  • Slanking. For å utelukke fra kostholdet bruk av pickles, røkt mat, krydret og fettstoffer, hurtigmat, inkludert rødt kjøtt, som provoserer syntesen av progesteron. Legg til menyen fiskeretter.
  • Inkluderingen i kostholdet av mat beriket med kalium, magnesium og vitaminer.
  • Begrensning av saltinntaket.
  • På kjølig tid kan du bruke kompresjons undertøy.
  • Å behandle kroniske sykdommer som kan påvirke fjerning av overflødig væske fra kroppen.
  • Opprettholde en aktiv livsstil, gymnastikk, fysisk aktivitet bidrar til normalisering av blodsirkulasjonen.
  • Urtebad med kaldt vann kan bidra til en nedgang i beinbukning.
  • Isbiter med grønn te eller kamille ekstrakt vil bidra til å fjerne puffiness under øynene. De må først pakkes inn i en ren klut og påføres på de hovne områdene.

Det bør huskes at ikke alltid puffiness kan være relatert til PMS.

Hvis det som følge av de tiltakene som er tatt, forverrer symptomene og ikke forsvinner, er det sannsynlig at det ble provosert av mer alvorlige årsaker.

I dette tilfellet må du umiddelbart se legen.

Drogbehandling for ødem før menstruasjon

Skal du foreskrive en narkotikabehandling for en kvinne eller ikke?

Avgjørelsen er laget av gynekologen etter å ha studert blodprøver og andre studier.

Alle legemidler er foreskrevet i henhold til en spesiell ordning som er beskrevet av legen.

  1. I. For å fjerne væske fra vevet, foreskriver legene diuretika. Hvis en kvinne med PMS hovne bein, skriver gynekologer noen ganger Veroshpiron for å fjerne hevelsen. Andre diuretika, som noen kvinner liker å ta så mye for å fjerne overflødig væske, anbefales ikke uten legenes anbefaling.
  2. II. I stedet for medisiner kan du ta avkok av urter (lingonberries eller tranebær) som har en vanndrivende effekt.
  3. III. Hormonale midler. Moderne prevensiver, for eksempel "Jess" har også en vanndrivende effekt, noe som gjør det mulig å fjerne hevelse av vev.
  1. IV. Bruk av gestagen Duphaston eller Norkolut i den andre fasen av menstruasjonssyklusen reduserer sannsynligheten for ødem.
  2. V. Ved forhøyede nivåer av prolaktin, foreskrives Parlodel eller Dostinex-legemidler.
  3. VI. Vitaminbehandling bidrar også til å lindre PMS-symptomer.
  4. VII. Bruken av kosttilskudd og homøopati (Mastodinon, Cyclodinone) reduserer også alvorlighetsgraden av symptomer.
Tradisjonell medisin for ødem før menstruasjon

Hvis tradisjonell behandling ikke gir resultater, kan den suppleres med urter.

Selvfølgelig, hvis legen ikke forbyder.

Det er viktig å vite at det er helt umulig å ta urter som har en vanndrivende effekt samtidig med diuretika foreskrevet av en lege.

For ikke å danne ødem, kan du ta:

  • Blåbærblader. Planten er en meget kraftig antioksidant, har en vanndrivende effekt. Godkjennelse av blåbær kan ikke kombineres med blodfortynnere.
  • Løvetann refererer til de midler som har en sterk vanndrivende effekt, fordi å ta infusjonen av planten er kontraindisert ved behandling av medisinsk diuretika og medikamenter som bidrar til blodtynning. I tillegg, hvis en kvinne har en patologi i galdeveien, er maskros også kontraindisert.
  • Druefrø ekstrakt, som har en antioksidant og anti-ødem effekt.
  • For ødem i nedre ekstremiteter, vil bruk av en kontrastdusj med påfølgende kjølige komprimerer fremstilt fra bladrørbladene være effektive.

I prinsippet er utseendet på premenstruelt ødem en naturlig tilstand for en kvinne.

For hvor mange dager er det nødvendig å begynne å forebygge PMS, vil legen fortelle deg etter å ha lest resultatene av undersøkelsen.

Hvis du er bekymret for ødem før menstruasjon, kontakt de kompetente gynekologene i vårt medisinske senter.